¿Qué son los Hero WODS? Los Hero WODs son entrenamientos que deben sus nombres a militares estadounidenses fallecidos en servicio a su país. CrossFit nace en EEUU, y el sentir patriótico de la población, se vuelve más que evidente al creer en el poder de sus fuerzas militares para defender la libertad del país. Con esto tratan de mostrar honor...

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