Mitos alimentación CrossFit: Entrevista Alex Carrasco

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Esta semana desmentimos algunos mitos de la alimentación en Crossfit. Hablamos con Alex Carrasco. Gran profesional de la nutrición quien participó con nosotros en una entretenida entrevista donde tocamos varios temas. (puedes ver otras entrevistas aquí)

En esta entrevista intentamos aclarar muchísimas dudas sobre nutrición en general. La intención no es otra que desmentir algunos mitos en la alimentación CrossFit. Por otro lado, también hablamos sobre algunos puntos interesantes y específicos para crossfiteros.

Sin más, os dejo los 3 temas principales de la entrevista. Y en este sentido os animo a visualizarlo completamente. 

  • Level 1 Crossfit. ¿Realmente eficaz?
  • Pautas alimentación generales y para CrossFit. Carbohidratos, ese gran desconocido.
  • Suplementación. ¿Qué importancia tiene?

Por último, si os parece interesante la entrevista disfrutarla y compartirla. Por tanto volveré en próximas semanas con mas actualidad del CrossFit. 

Alex Carrasco. Perfil Instagram. Muchísima información de calidad.

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