El legado del Bisonte 2023 es una competición de Cross Training por equipos de ámbito nacional que se ha celebrado en Torrelavega, Cantabria, del 10 al 12 de junio.
Esta competición nace con la intención de ofrecer a los atletas algo más. Desde la organización tratan de ofrecer una experiencia competitiva de alto nivel, junto con una experiencia lúdica y divertida siempre respetando los valores que defiende el CrossFit.
Por ello, se intenta acercar la competición a todo tipo de practicantes de este deporte, y para ello ofrecen la máxima diversidad posible en cuanto a categorías, siempre tratando de mantener la máxima calidad y espectáculo deportivo, junto con un trato exquisito y familiar a los atletas.
El objetivo fundamental es organizar una competición de calidad deportiva, donde se valore que los equipos se comporten como una sola unidad, premiando el trabajo colaborativo y la estrategia propia de cada equipo.
Categorías de El Legado del Bisonte 2023
El evento es por equipos de 4 personas, donde han estado representados ambos sexos (libre distribución: MMFF, MFFF, MMMF,...).
Además, ha habido 5 categorías (incluimos nº de plazas por categorías):
- Élite → 15 equipos
- RX → 34 equipos
- Máster → 17 equipos
- Open → 85 equipos
- Rookie → 68 equipos
Competición
La competición se estructura en torno a dos fases.
Primera fase
Participan todos los equipos inscritos. Esta fase ha consistido en una serie de pruebas, en las que se ponen a prueba no sólo las habilidades físicas, sino la estrategia y comunicación de cada equipo.
Esta fase se ha realizado de forma 100% online. Cada equipo graba la realización de la prueba y sube el vídeo de las mismas junto con su resultado a la plataforma habilitada para ello.
Los equipos mejor clasificados de esta primera fase pasan a la segunda parte de la competición. La fase presencial.
Fase presencial
La fase presencial se realiza en Cantabria durante los días 16, 17 y 18 de junio, y consiste en varias pruebas en las que se tratará de poner a prueba todo tipo de habilidades físicas (Fuerza, Resistencia, Agilidad, Habilidad...) así como compenetración y estrategia de los equipos.
El equipo más regular en todo el fin de semana será el ganador de la competición.
Clasificación El Legado del Bisonte 2023
Así ha finalizado la clasificación en esta II edición:
Élite
- The Pink Panther (Nordbox) - 12 pts
- Machete Program (The Monkey Box) - 19 pts
- No Second Prest (All Iron CrossFit) - 22 pts
RX
- Easy Soul Team (Easy CrossFit) - 16 pts
- Alineacion Indebida (CrossFit Santoña)- 27 pts
- Dark Barrakuda (Dark Phoenix CrossFit) - 39 pts
Wods Clasificatorios
Evento 1
Por tiempo (CAP 17'):
- 21 worm thrusters
- 21 pull ups synchro (A)
- 21 pull ups synchro (B)
- 15 worm thrusters
- 15 pull ups synchro (A)
- 15 pull ups synchro (B)
- 9 worm thrusters
- 9 pull ups synchro (A)
- 9 pull ups synchro (B)
Entonces,
- 30 worm lunges
- 100 HSPU (mientras 3 atletas worm hold)
Evento 2
*Sin información publicada.
Evento 3
*Sin información publicada.
Evento 4
Por tiempo (CAP 25'):
Bloque 1
- 1 km run synchro
- 3 km assault bike
Bloque 2
- 300m swim synchro
- 3 km assault bike
Bloque 3
- 1 km run synchro
- 3 km assault bike
Bloque 4
- 300m swim synchro
- 3 km assault bike
Evento 5
AMRAP 12' de (atleta 1 y 2):
- DB squat snatch
- 8 box jump over
Máximas vueltas de (atleta 3):
- Obstacle run + rope climb
Evento 6
Por tiempo (CAP 11'):
- 100 C2B synchro
- 100 T2B synchro
*Cada vez que se rompa la serie, 7 worm C&J
Evento 7
6 rondas de 90" ON 30" OFF:
- 21-18-15-12-9-6 facing burpees
- Max. Snatch
Evento 8
Por tiempo (CAP 15'):
Pareja A)
- 12 complex: 1rmu + 2 ring dips
- 4 back squats (a repartir)
- 8m HSW Synchro
Pareja B)
- 10 complex: 1rmu + 2 ring dips
- 8 back squats (a repartir)
- 8m HSW Synchro
Pareja A)
- 12 complex: 1rmu + 2 ring dips
- 4 back squats (a repartir)
- 8m HSW Synchro
