Inicio Entrenamiento

Entrenamiento

Más recientes
mat fraser realizando un squat clean crossfit games 2019

Squat Clean en CrossFit: ¿cómo puedo mejorar la técnica (y RM)...

Redacción | Zona Wod - 0
Chico realizando zancadas con kettlebells

17 Kettlebell WODs de CrossFit o WODs con kettlebell que mejorarán...

Redacción | Zona Wod - 0
atletas realizando dumbbell snatch en los crossfit games

Dumbbell Snatch (db snatch) o arrancada con mancuerna: ¿es la mejor...

Desirée Mejía - 0
bjorgvin karl gudmundsson realizando un ring muscle ups

WOD Amanda en CrossFit: el benchmark perfecto para medir tu movimiento...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando pistol squat o sentadilla a una pierna

Pistol Squat: ¿cómo dominar la sentadilla a una pierna? Mira todas...

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando dominadas en el wod angie de crossfit

WOD Angie en CrossFit: ¿cuál es el nivel de tu ‘calistenia...

Redacción | Zona Wod - 0
Rich froning realizando un clean and jerk en los crossfit games

Clean and Jerk en CrossFit: ¿cómo mejorar la técnica en este...

Redacción | Zona Wod - 0
chias realizando toes to bar o t2b crossfit games

Toes to bar (T2B) en CrossFit: ¿cómo mejorar la técnica y...

Redacción | Zona Wod - 0
chico con pantalon nike corriendo en wod eva crossfit

WOD Eva en CrossFit: ¿cómo enfrentarte a uno de los ‘Girls...

Redacción | Zona Wod - 0
Chica realizando kettlebell swing o balanceo con pesa rusa

Kettlebell Swing o balanceo con pesa rusa: ¿cómo dominar la técnica...

Redacción | Zona Wod - 0
mat fraser enseñando la portada de su libro

Mat Fraser presenta su libro «HWPO: Entrenar. Comer. Dormir. Repetir.⁠», biografía...

Redacción | Zona Wod - 0
kari pearce realizando dominada wod mary crossfit games 2019

Así es el brutal WOD Mary de CrossFit: un entreno que...

Desirée Mejía - 0
Hombre realizando sentadilla frontal con barra o front squat en crossfit

¿Cómo mejorar la técnica de la Sentadilla Frontal o Front Squat...

Redacción | Zona Wod - 0
Brooke Ence realizando un ohs en wod nancy en crossfit

WOD Nancy en CrossFit: un entrenamiento para medir la potencia (y...

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando entrenamiento con kettlebell en pista de atletismo

¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento con kettlebell o pesa rusa?...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando sit ups en crossfit.jpeg

¿Qué son los Sit Ups en CrossFit? ¿son efectivos para fortalecer...

Redacción | Zona Wod - 0
123...8Página 1 de 8
Facebook Instagram Telegram Twitter Youtube
Copyright © 2021 - www.zonawod.com