Inicio ENTRENAMIENTO

ENTRENAMIENTO

Artículos sobre entrenamiento

7 wods brutales a realizar con tu propio peso corporal

Entrenamiento Zona Wod | Revista digital -
0
En el entrenamiento funcional no siempre se necesitan barras y discos para crear workouts de alta intensidad. Como te mostramos a continuación, existen wods...
Leer más

Gimnásticos: Pilar fundamental del entrenamiento en Crossfit

Entrenamiento Juan Manuel Barreiro -
0
La semana pasada ya escribí sobre la resistencia cardiovascular como pilar fundamental de la programación. Hoy hablaremos sobre los Gimnásticos: Pilar fundamental del entrenamiento Crossfit. Repasando el...
Leer más

Resistencia Cardiovascular: Pilar fundamental del entrenamiento en Crossfit

Entrenamiento Juan Manuel Barreiro -
0
En este articulo hablaremos sobre la importancia de la resistencia cardiovascular, pilar fundamental en nuestro entrenamiento de Crossfit. El entrenamiento de Crossfit es un programa de...
Leer más

Introducción al Endurance | Spartan Race Hurricane Heat

Endurance Zona Wod | Revista digital -
0
Nos desplazamos hasta la capital hispalense para hablar con David Bueno Vargas, CEO de Capsule Box Sevilla y miembro del staff técnico de Spartan Extreme, sección...
Leer más

Beneficios de saltar a la comba que no conocías

Entrenamiento Zona Wod | Revista digital -
0
A menudo, es típico ver a atletas deportivos de todo el mundo realizar saltos de combas en sus entrenamientos por ser uno de los...
Leer más

CrossFit Open 19.5 | Táctica final

CrossFit Open Zona Wod | Revista digital -
0
¡El desenlace! Última semana, último wod. Se acabaron las oportunidades, finalizaron las esperas tras cinco semanas y con ello, tendremos a todos los campeones nacionales...
Leer más

CrossFit Open 19.4 | Perfecciona tu entrenamiento

CrossFit Open Zona Wod | Revista digital -
0
¡Comienza la recta final! Entramos ya en la penúltima semana de estos CrossFit Open 2019. Las cabezas clasificatorias nacionales se siguen ajustando y con ello,...
Leer más

CrossFit Open 19.3 | Enfoque y estrategias

CrossFit Open Zona Wod | Revista digital -
0
¡Una nueva semana, un nuevo WOD! Entramos en el ecuador de estos CrossFit Open 2019, una nueva semana, un nuevo wod. ¿Con qué nos ha...
Leer más

CrossFit Open 19.2 | Claves para optimizar tu rendimiento

CrossFit Open Zona Wod | Revista digital -
0
¡Ya tenemos publicado el Open 19.2! Ya entramos en la segunda semana de estos Crossfit Open 2019, y de nuevo, volvemos a dejarte algunos tips...
Leer más

CrossFit Open 19.1 | Optimiza tu rendimiento

CrossFit Open Zona Wod | Revista digital -
0
¡El CrossFit Open 2019 ha comenzado! Si eres un apasionado del entrenamiento funcional y CrossFit sabrás de la importancia de este momento. No solo por...
Leer más

Cómo mejora tu autoestima a través del CrossFit

CrossFit Desirée Mejía -
0
El CrossFit se ha erigido como una de las disciplinas de mayor crecimiento en la última década. La variedad de ejercicios, la intensidad y...
Leer más

¿Qué es CrossFit?

CrossFit Zona Wod | Revista digital -
0
La fórmula de CrossFit podría definirse como 'movimiento funcional con constante variación y ejecutado a alta intensidad'. Los movimientos funcionales son patrones universales de...
Leer más
Facebook Instagram Twitter Youtube
Copyright © 2019 - www.zonawod.com