↓ Apoya este contenido ↓
Inicio Entrenamiento Ejercicios

Ejercicios

Más recientes
annie thorisdottir realizando push jerk crossfit

Push Jerk en CrossFit: beneficios y claves para una técnica correcta...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando hang power clean con barra en crossfit

Hang Power Clean en CrossFit: un movimiento que te permitirá mejorar...

Dunia Toledo - 0
mano sujetando pesa rusa ejercicios con kettlebell

10 ejercicios con kettlebells o pesa rusa que deberías incluir en...

Dunia Toledo - 0
noah ohlsen power snatch crossfit

Arrancada de potencia o Power Snatch en CrossFit: ¿cómo realizarlo correctamente?...

Redacción | Zona Wod - 0
Jacob Heppner realizando ring muscle ups anillas

Ring Muscle Ups o Muscle Ups en anillas: técnica, progresiones y...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando push press en crossfit

¿Cómo mejorar la técnica de Push Press en CrossFit? Claves de...

Desirée Mejía - 0
chica realizando v ups abdominales en v

V Ups o abdominales en V: ¿cómo realizarlos correctamente? ¿es el...

Dunia Toledo - 0
chico realizando pull ups o dominadas en casa con toalla

5 alternativas eficaces para realizar dominadas en casa sin barra y...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando dumbbell thrusters con mancuernas

Thrusters con mancuernas (Dumbbell thrusters): ¿cómo realizar y aprovechar los beneficios...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando cargad de fuerza o power clean en crossfit con barra

Power clean en CrossFit: aprende a dominar la cargada de fuerza...

Desirée Mejía - 0
chica realizando step up en crossfit o subidas al cajon

Box Step Up en CrossFit: un ejercicio sencillo pero eficaz para...

Dunia Toledo - 0
chico realizando flexiones como ejercicio de fuerza en casa

18 Ejercicios de fuerza sin material: fortalece tu musculatura en casa...

Sergio Toledo - 0
pareja realizando peso muerto con kettlebell o kettlebell deadlift

Peso muerto con kettlebell: fortalece tus piernas de manera eficaz (con...

Dunia Toledo - 0
hombre realizando ring dips crossfit o fondo en anillas

Fondos en anillas o Ring Dips en CrossFit: ¿cómo aprovechar este...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando knees to elbows crossfit

‘Knees to elbows’ en CrossFit: ¿cómo hacer bien las rodillas a...

Desirée Mejía - 0
chico realizando un wall walk o wall climb en crossfit sobre una pared

Wall Walk o Wall Climb en CrossFit: ¿cómo dominar la escalada...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando split jerk crossfit

Split Jerk en CrossFit: pasos y ejercicios para mejorar tu técnica...

Redacción | Zona Wod - 0
mat fraser realizando un squat clean crossfit games 2019

Squat Clean en CrossFit: ¿cómo puedo mejorar la técnica (y RM)...

Redacción | Zona Wod - 0
atletas realizando dumbbell snatch en los crossfit games

Dumbbell Snatch (db snatch) o arrancada con mancuerna: ¿es la mejor...

Desirée Mejía - 0
chica realizando pistol squat o sentadilla a una pierna

Pistol Squat: ¿cómo dominar la sentadilla a una pierna? Mira todas...

Redacción | Zona Wod - 0
Rich froning realizando un clean and jerk en los crossfit games

Clean and Jerk en CrossFit: ¿cómo mejorar la técnica en este...

Redacción | Zona Wod - 0
123Página 1 de 3
Facebook Instagram Twitter Youtube
Copyright © 2022 - www.zonawod.com