EnfitGames 2021

7 mayo 2021 - 30 mayo 2021
Competición online
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EnfitGames 2021 será la competición online de este evento de CrossTraining, adaptado a la situación actual.

La duración del evento será del 7 al 30 de mayo de 2021.

Categorías

  • RX (Masculino / Femenino).
  • MASTER +35 (Masculino / Femenino).
  • ESCALADOS (Masculino / Femenino).
  • NOVEL (Masculino / Femenino).

WODS EnfitGames 2021

Semana 1 (WOD 1)

El Wod 1 se publicará el día 7 de Mayo y se tendrá de plazo para entregarlo hasta el 20 de Mayo a las 23:59h.

AMRAP 7':

2-4-6-8-10-12....
Clean & Jerks (60/40kg)
Burpees Over the Bar
Pull Ups

Semana 2 (WOD 2)

El WOD 2 se publicará el día 14 de Mayo y se tendrá de plazo para entregarlo hasta el 20 de Mayo a las 23:59h.

Por tiempo:
50 WALL BALLS (9/6kg)
40 ALT DB HANG POWER SNATCH (22,515kg)
30 BOX JUMP OVER (50/50cm)
20 BAR MUSCLE UPS
30 BOX JUMP OVER
40 ALT DB HANG POWER SNATCH
50 WALL BALLS

Time Cap: 18'

El 21 de Mayo se conocerá la clasificación provisional para que puedas tener un seguimiento exhaustivo de posición y poder sacar más partido y rendimiento a tu estrategia de cara a los siguientes wods.

Semana 3 (WOD 3 y 4)

El Wod 3 y Wod 4 se publicará el día 21 de Mayo y se tendrá de plazo para entregarlo hasta el 30 de Mayo a las 23:59h.

WOD 3

PARTE A: Por tiempo (Time cap 9')
2 Rondas de:
- 15 Toes to bar
- 12 Deadlift
- 9 Strict Handstand Push ups
2 Rondas:
- 15 Toes to bar
- 12 Deadlift
- 9 Mts Handsand Walk ( 4'5m Unbroken)

1' Descanso

PARTE B: RM
3' para hacer RM Complex:
Cluster + Thuster + Shoulder to Overhead
···········
RX (H/M): Deadlift 100/65kg - HSPU Strict

WOD 4

Por tiempo:
21-18-15 CAL ROW
12-9-6 SNATCH

Time CAP 10'
···········
RX Chico 60/70/80kg
Rx Chica 40 /45 /50kg

Premios

  • RX (400€/200€/100€)
  • MASTER +35 (200€/100€/50€+Obsequio)
  • SCALED (Obsequios)
  • NOVEL (Obsequios)

¡Accede ahora a la mayor y más completa sección de eventos!

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Organizadores

Fechas y horarios

  • Del 26 abril al 21 mayo 2021 ➝ Inscripciones

  • Del 7 al 20 mayo 2021 ➝ WOD 1
  • Del 14 al 20 de mayo 2021 ➝ WOD 2
  • Del 21 al 30 de mayo 2021 ➝ WOD 3 y 4

Detalles de inscripción

¡Inscripciones cerradas!

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