Costa Barcelona Fitness Challenge 2022

Costa Barcelona Fitness Challenge 2022 es una de las competiciones de la Fitness Challenge League 2022 que se encasilla dentro de la liga norte y que se ha celebrado el 7 y 8 de mayo en Barcelona.

Categorías Costa Barcelona Fitness Challenge 2022

Todas las categorías serán por equipos (3 hombres y 1 mujer) y están formada por diferentes niveles:

• Élite
• RX
• Open

Para saber a qué categoría pertenece cada equipo, se han realizado 4 LEVEL WODs.

Estos son generales para todos los atletas y todas las competiciones, ya que determinará cada lugar.

Una vez definida la categoría, habrá que reservar la plaza para competir en ese nivel durante todos los eventos a los que se hayan inscrito, tanto de la competición individual como de la FCL.

FCL 2022 Fest

Completadas todas las competiciones, este será el último evento del año, la gran final.

Aquí, los mejores 8 equipos de las dos ligas se enfrentarán en una final épica.

Además, como novedad este 2022, habrá una final individual de los 30 mejores atletas de la "FCL program" (tanto masculino como femenino) de categorías Élite y RX, quienes se clasificarán directamente para participar en su respectiva categoría en el evento final.

WODs Costa Barcelona Fit Challenge 2022

WOD 1

8 rondas (A+B, C+D, A+B, C+D, FREE...) de (CAP 14'):

• 6 Synchro DB hang cluster (22,5/15 kg)
• 6 Synchro T2B
• 12 Synchro DB push press
• 12 Synchro chest to bar (22,5/15 kg)

En el tiempo restante:

• Max. Synchro BMU/RMU

*Tras cada cambio, realizar 3 synchro devil press (22,5/15 kg)

WOD 2

A+B Y C+D (30" ON / 30" OFF):

• 50/35 kg max. reps snatch
• 60/40 kg max. reps snatch
• 70/45 kg max. reps snatch
• 80/50 kg max. reps snatch
• 90/60 kg max. reps snatch
• 100/70 kg max. reps snatch

WOD 3

Por tiempo (CAP 14'):

• 90 Worm squats*
• 15 Burpees OTW
• 90 Worm push press**
• 15 Burpees OTW
• 90 Worm squats*

*Cada vez que se rompa la serie, realizar 1 shuttle sprint (cada atleta) 20+20m con mochila lastrada.

**Cada vez que se rompa la serie, realizar 40m HSW en bloques de 5m.

WOD 4

Por tiempo (CAP 20'):

• 300 Single unders con comba pesada
• 150 Synchro OHS (50/35 kg)
• 1.000m de carrera
• 150 Synchro OHS (50/35 kg)
• 300 Single unders con comba pesada

WOD 5

Por tiempo (CAP 20'):

• 21 Synchro strict pull ups (con lastre)
• 21 Synchro SH2OH (80/50 kg)
• 15 Synchro strict C2B (con lastre)
• 15 Synchro push press (80/50 kg)
• 9 Strict ring muscle ups
• 3 Strict ring muscle ups (con lastre)
• 9 Strict ring muscle ups
• 15 Synchro push press (80/50 kg)
• 15 Synchro strict C2B (con lastre)
• 21 Synchro SH2OH (80/50 kg)
• 21 Synchro strict pull ups (con lastre)

*Lo disputan 2 atletas. Cada cambio de atletas hay que realizar 5 synchro hang clean (80/50 kg).

Clasificación

Así ha finalizado la clasificación de esta edición para las categorías élite:

1. Los Mercenarios (Vilanova Jungle CrossFit) - 713pts
2. Silverback (Oikos CrossFit Iluro) - 591pts
3. The Looney Tunes (CrossFit Castellar) - 585pts
4. Bocachanclas de Brave (Area CrossFit) - 554pts
5. Ranxtiere - 548pts

Premios Costa Barcelona Fitness Challenge 2022

Se repartirán un total de 4.000€ en la competición sumado a los 10.500€ que se repartirán entre los ganadores de la liga, en este caso Norte.

Final de liga

1. 6.000€
2. 3.000€
3. 1.500€

Por competición

1. 2.000€
2. 1.200€
3. 800€