Vuelve un año más la Fitness Challenge League 2022 en busca de los mejores equipos funcionales a nivel nacional.
Dos ligas y siete competiciones para demostrar quienes son los más aptos de la FCL 2022.
¿Qué es la Fitness Challenge League 2022?
Es una liga nacional que consta de 7 competiciones de CrossFit por equipos de cuatro (tres chicos y una chica) a lo largo de todo el año.
Además de las 7 competiciones se realizará una última al acabar el año a modo de final.
FCL cuenta en ediciones anteriores con una participación de más de 1.000 atletas por competición, siendo:
FCL Norte
- Costa Daurada FC: 2-3 abril.
- Costa Barcelona FC: 7-8 mayo.
- Andorra FC: 9-10 julio.
- Costa Brava FC: 1-2 octubre.
FCL Centro
- X-Madrid FC: 19-20 marzo.
- Costa Blanca FC: 23-24 abril.
- Costa Azahar FC: 12-13 noviembre.
Categorías FCL 2022
Todas las categorías serán por equipos (3 hombres y 1 mujer) y están formada por diferentes niveles:
- Élite. La forman atletas reconocidos a nivel nacional por su gran importancia en el Cross Training.
- RX.
- Open.
Para saber a qué categoría pertenece cada equipo, habrá que realizar unos Level Wods. Esto determinará cada lugar.
FCL 2022 Fest
Este será el último evento del año, la gran final. Aquí, los mejores 8 equipos de las dos ligas se enfrentarán en una final épica.
Además, como novedad este 2022, habrá una final individual de los 30 mejores atletas de la "FCL program" (tanto masculino como femenino) de categorías Élite y RX, quienes se clasificarán directamente para participar en su respectiva categoría en el evento final.
¿Cómo funciona la Fitness Challenge League 2022?
Los equipos están conformados por 4 atletas (3 chicos y 1 chica) que deberán realizar unos Level Wods para saber en qué categoría competirán.
Una vez definida la categoría, reservan su plaza para competir en ese nivel durante todos los eventos a los que se hayan inscrito de la FCL.
El equipo solo puede cambiar a uno de sus integrantes, de lo contrario deberán volver a hacer los Level WODS y así definir una nueva categoría.
Fase online
Se realizarán 4 LEVEL WODS para distribuir a los equipos en 3 categorías:
- OPEN
- RX
- ÉLITE
Estos serán únicos para todas las competiciones organizadas por la FCL.
Puedes consultar las fechas límites de inscripciones para los Level Wods en la página de cada evento.
Fase presencial
Se realizan 8 eventos durante todo el año y se celebran en fin de semana.
Los 250 equipos realizan 5 WODs en cada evento y solo tres equipos, por categoría, se suben al podio.
Una vez finalizadas todas las competiciones, se realiza un promedio y se escogen los 3 mejores equipos de La Liga.
Funcionamiento
- El miércoles antes del evento se publican los WODs de la competición.
- En la competición se realizarán 3 WODs más la final.
- El WOD de la final se publica el domingo de la competición, una vez publicado el último WOD.
Level WODs Fitness Challenge League 2022
WOD 22.1
E2MOM 12' (6 bloques):
A+B:
- 21 Pull Ups (1 hang)
- 10 Power Clean (50/35 kg)
- 6 Synchro Burpees Over The Bar (BOTB)
C+D
- 10 T2B (1 hang)
- 10 Power Clean (60/40 kg)
- 9 Synchro BOTB
FREE
- 15 Synchro Pull Up
- 10 Power Clean (70/45 kg)
- 12 Synchro BOTB
FREE
- 15 Synchro C2B
- 10 Power Clean (80/55 kg)
- 15 Synchro BOTB
FREE
- 15 Bar Muscle Up
- 10 Power Clean (90/65 kg)
- 18 Synchro BOTB
FREE
- 15 Ring Muscle Up
- 10 Power Clean (100/70 kg)
- Max. Synchro BOTB
WOD 22.2 & 22.3
Trabajo de intervalos individual:
- 0-2': 1RM OHS from the floor.
- 2-4': Max. Cal. Row
- 4-6': 1RM Clean and Jerk.
*No se puede bajar de peso en la barra.
WOD 22.4
Por tiempo:
A+B
- 100 + 100 singles unders
- 21 Synchro Push Up
C+D
- 20 Synchro box jump
- 18 Synchro HSPU
FREE
- 50 + 50 Double Unders
- 15 Synchro SHSPU (abmat)
FREE
- 10 Synchro facing BOTB
- 12 Synchro SHSPU
Entonces,
- Máximas rectas de 6m de HSW.
Premios Fitness Challenge League 2022
Se repartirán un total de 47.000€ entre los mejores clasificados de las distintas competiciones, ligas y final (cat. élite), distribuidos de la siguiente manera:
Final de liga
- 6.000€
- 3.000€
- 1.500€
Por competición (x8)
- 2.000€
- 1.200€
- 800€
Ganador final (H/M)
Esto serán los participantes de la "FCL Program".
- 1.000€
- 750€
- 500€
*RX Fem / Masc tendrán premios en material y suplementación
