Lanzarote Summer Challenge 2022 es una competiciĆ³n de Cross Training que se ha disputado del 27 al 28 de Agosto en Lanzarote, Islas Canarias.
El emplazamiento del campeonato ha sido en dos ubicaciones. Una de ellas se sitĆŗa en el Islote de la Fermina, en Arrecife (Lanzarote), a escasos metros de la Playa del Reducto.
Es un emplazamiento Ćŗnico que brinda la posibilidad de combinar los WODs con pruebas acuĆ”ticas.
CategorĆas Lanzarote Summer Challenge 2022
Estas con las categorĆas (y plazas para la fase final) que han formado la ediciĆ³n de 2022:
- RX (H/M) ā 24/16 plazas.
- Intermedio (H/M) ā 16/16 plazas.
- Scaled (H/M) ā 16/16 plazas.
- Equipos ā 24 equipos.
- Equipos +35 ā 16 equipos.
En total ha habido 184 atletas competidores.
Fase clasificatoria
Ha habido una fase clasificatoria del 4 al 17 de julio, donde los inscritos han realizado 2 Wods, los cuales se han dividido en varias partes.
La suma de puntuaciones ha determinado la clasificaciĆ³n para la fase final a los mejores atletas o equipos.
ClasificaciĆ³n
AsĆ ha finalizado la clasificaciĆ³n de esta ediciĆ³n para las categorĆas RX:
RX Masculina
- Fernando Llaneza (21 pts)
- Bryan HernƔndez (24 pts)
- Sam Robinson (28 pts)
RX femenina
- Andrea Valenciano (12 pts)
- Teresa Pereira (21 pts)
- Ludivia Ortiz (22 pts)
WODs fase final
Evento 1 & 2
AMRAP 0-6':
- 10 KB Snatch one hand (32/24 kg)
- 5/5m HSW
- 24/12 Ring dips
AMRAP 6-10':
- 20 Deadlift (60/40 kg)
- 10/5 Bar muscle ups
Evento 3
2 rondas de:
- 1km run
- 100m swim
Evento 4
AMRAP 10':
- 2 Clean and Jerk (90/60 kg) touch & go*
*Cada ronda, +2 reps.
Evento 5
5 rondas por tiempo de:
- 10 Devil press one hand
- 20 DB front squats
- 150m Run
*Time cap: 15 min. Peso: 22,5 / 15 kg.
Evento 6
Por tiempo:
- 250m Bear hug sandbag (75/45 kg)
- 100 Heavy double unders
- 3 Rope climbs
- 15 OHS (80/50 kg)
*Time cap: 10 min.
Hasta el minuto 16, encontrar el mƔximo peso de:
- Hang Snatch.
