↓ Apoya este contenido ↓

Costa Brava Fitness Challenge 2023

7 octubre 2023 - 8 octubre 2023
Camping La Ballena Alegre Costa Brava, Crta. Sant Martí d'Empúries (Girona), 17470, España Ver dirección
Publicidad - Continúa leyendo

Costa Dorada Fitness Challenge 2023 es una de las competiciones de la Fitness Challenge League 2023 que se ha celebrado los días 7 y 8 de octubre en Girona.

Categorías Costa Brava Fitness Challenge 2023

Todas las categorías serán por equipos (3 hombres y 1 mujer) y han estado por diferentes niveles:

  • Élite
  • RX
  • Open

Para saber a qué categoría pertenecía cada equipo, se han realizado 3 LEVEL WODs.

Una vez definida la categoría, se reserva la plaza para competir en ese nivel durante todos los eventos a los que se haya inscrito, tanto de la competición individual como de la FCL.

Clasificación Costa Brava Fitness Challenge 2023

Así ha finalizado la clasificación para la élite:

  • M4U - 562 pts
  • Cardiofóbicos - 507 pts
  • French Pirates - 455 pts

WODs Costa Brava Fitness Challenge 2023

Evento 1

AMRAP 12':

  • 1 ronda DT (75/40 kg)
  • 2x 5m HSW (a repartir)
  • 2/6/10... synchro BMU-RMU; 4/8/12... wall walk (a repartir)

Evento 2

Por tiempo:

  • 100m worm thrusters*

*EMOM 5 synchro burpees OTW)

Time cap: 14 min.

Evento 3

Por tiempo:

  • 100 cal. Air bike
  • 50 synchro DB STOH (22,5/15 kg)
  • 5 synchro sandbag over the hurdle (68/45 kg)
  • 25 synchro devil press
  • 5 synchro sandbag over the hurdle (68/45 kg)
  • 25 synchro hang DB cluster
  • 5 synchro sandbag over the hurdle (68/45 kg)
  • 25 synchro devil press
  • 5 synchro sandbag over the hurdle (68/45 kg)
  • 50 synchro DB STOH (22,5/15 kg)
  • 100 cal. Air bike

Time cap: 14 min.

Evento 4

Por tiempo:

  • 100m strongman carry
  • 100 y 64 kg farmer carry
  • 68 y 45 kg sandbag carry

Time cap: 4 min.

Evento 5

Por tiempo:

  • 150m run
  • 25m swim
  • 150m run
  • 25m swim
  • 150m run
  • 50m sprint

Evento 6

Buscar 1RM del complex:

  • snatch + hang snatch + snatch

Evento 7

Por tiempo:

  • 15 jump bar double unders
  • 30 clean and jerk (80/55 kg)
  • 10 jump bar double unders
  • 20 clean and jerk (100/70 kg)
  • 5 jump bar double unders
  • 10 clean and jerk (120/85 kg)

Time cap: 12 min.

Premios

Se han repartido un total de 4.000€ entre los mejores equipos de la categoría élite, distribuidos de la siguiente manera:

  1. 2.000€
  2. 1.200€
  3. 800€

*El resto de categorías han obtenido premios en material de los patrocinadores.

→ Accede ahora a la mayor y más completa sección de competiciones CrossFit y funcionales
Publicidad - Sigue leyendo

Organizadores

Fechas

  • Hasta el 17 de septiembre ➝ Inscripciones
  • Hasta el 24 de septiembre ➝ Fecha límite Level Wods
  • 7 y 8 de octubre ➝ Costa Brava Fitness Challenge 2023
Publicidad

Deja tu comentario

¡Por favor, introduzca su comentario!
Por favor, introduce tu nombre aquí