Wodapalooza 2020
20 febrero 2020 - 23 febrero 2020
Bayfront Park, Miami, Florida, EE.UU Ver dirección
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Wodapalooza 2020 (WZA) comenzó hace 8 años como una competición de fitness de 1 día con 145 atletas y 500 espectadores en 2012, estableciéndose actualmente como uno de los principales festivales de fitness funcional del mundo.

En esta edición del Wodapalooza CrossFit Festival 2020, habrá tres partes de competición.

Primero, el evento de CrossFit (la base de WZA Miami): Competición de CrossFit que brinda a los atletas de todo el mundo la oportunidad de competir en un gran escenario, como es Miami, con el objetivo de conseguir una invitación para los próximos CrossFit Games 2020.

Segundo, la competición de levantamiento olímpico, llevada a cabo en el Bayfront Stage durante un día, con vistas a la bahía Biscayne de Miami. No hay clasificación previa pero debes reservar tu participación con antelación.

Por último, la experiencia del espectador. A lo largo de los 4 días de festival, los espectadores tendrán la oportunidad de asistir a seminarios WZA con expertos del sector, visitar más de 100 expositores y tener experiencias VIP como acceder a zonas reservadas para los competidores.

Ganadores Wodapalooza 2020

Hombres

La invitación a los CrossFit Games 2020 la recibe Saxon Panchik, cuarto mejor clasificado en el WZA 2020. Panchik, quien terminó noveno en los Games del año pasado, quedó cuarto en el evento final del domingo y adelantó a Travis Williams en el puesto de clasificación para los Juegos.

Clasificación final:

  1. Patrick Vellner (714pts)
  2. Cole Sager (714pts)
  3. Noah Ohlsen (666pts)

Mujeres

Llama la atención que las atletas del podio de este año en WZA 2020 han sido las mismas que el año pasado. El único cambio fue que Pearce terminó segundo y Sigmundsdottir tercero.

La canadiense Emily Rolfe, clasificada en 10ª posición, será quien reciba la invitación a los CrossFit Games. Las nueve atletas que han terminado por delante de ella ya han asegurado la invitación a los Juegos de CrossFit, mostrando el alto nivel y talento en la pista de la pasada edición 2020.

  1. Tia-Clair Toomey (808pts)
  2.  Sara Sigmundsdottir (770pts)
  3. Kari Pearce (724pts)

 

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Equipos

El equipo de Rich Froning Jr. volvió a imponerse con claridad consiguiendo 4 victorias, la mayor cantidad en esta categoría, pasando así a ser el primer equipo en ganar dos 'Sanctionals' con los mismos atletas.

El equipo GOWOD no recibirá la invitación paraa los Games debido a que dos de sus miembros, Williamson y Nisler, ya aceptaron una invitación después de ganar el título en equipo en el Dubai CrossFit Championship. Esta es la primera vez que un equipo en el puesto de clasificación no es invitado desde que se implementó el formato Sanctional.

Mayhem Independence recibirá la invitación de manera extraoficial después de terminar en cuarta posición. Esta será la segunda aparición de Mayhem Independence en unos Games y la primera desde que terminara cuarto en la edición de 2018.

  1. Mayhem Freedom (753pts)
  2. Team Gowod (751pts)
  3. Team Wit (697pts)

Atletas españoles en el Wodapalooza 2020

Comenzamos destacando a la comunidad española que ha estado presente en esta edición del Wodapalooza 2020.

  • En la categoría élite individual, el 'Fittest in Spain', Fabián Beneito, era el único representante español. El propio Fabián publicaba en sus perfiles sociales que SE RETIRABA de la competición debido a una lesión que arrastraba.

“Tengo que abandonar antes de tiempo en esta competición que para mi ha sido un sueño hecho realidad, que en un segundo se ha desvanecido.
Por problemas de salud, ya que estoy recuperándome poco a poco, veré este espectáculo desde las gradas.” añadía F. Beneito

  • En RX podíamos ver a Elena Carratalá (9ª) y Damián Martínez (12º) para las categorías femeninas y masculinas respectivamente.
  • Para Adaptative Scaled Seated (Mujeres), Lucia Sharon Revollo (2ª).
  • Asier Sánchez (15º),división Intermediate (hombres).
  • Albert Naugle (10º) y Paco Bravo (7º) en Master 35-39 masculino.
  • En la división Teens 16-18 (masculino) ha competido Gabi Castro finalizando en 6ª posición.
  • David Asier Madina (2º) en Master 50-54 masculino.
  • Scaled Team, Do-Dottir (89º), formado por Josito Navarro, Aymara Sánchez, María Sánchez & Julián Parraga.

Calendario de competiciones CrossFit 2020
calendario competiciones crossfit


Workouts Finales - Wodapalooza 2020

A continuación mostramos todos los entrenamientos a realizar por los atletas individuales en la fase final del WZA 2020.

Wod 1 - Luce

Tres rondas por tiempo de:
1K Carrera
10/7 Ring Muscle-Ups
100 Sentadillas
*Con chaleco lastrado (9/6kg)

Time Cap: 35'

Clasificación:

  1. Patrick Vellner / Tia-Clair Toomey
  2. Adrian Mundwiler / kari Pearce
  3. Cole Sager / Sara Sigmundsdottir

Wod 2 - Miami Heat

Por tiempo:
30/20 Calorías de Assault Bike
30ft (9m) Zancadas en Overhead

Ronda1 - Todos los atletas (57-83kg)
Ronda2 - Atletas del Top 20 (63-97kg)
Ronda3 - Atletas del Top 10 (68-106kg)

Time Cap: 2'

Clasificación:

  1. Josh Gervais / Sara Sigmundsdottir
  2. Travis Williams / Amanda Barnhart
  3. Devin O´Neill / Tia-Clair Toomey

Wod 3 - Pace Race

Máximos distancia recorrida en remo  

*El ritmo aumenta durante todo el workout

Time Cap: 12'

Clasificación:

  1. Reggie Fasa / Katelin Van Zyl
  2. Travis Williams / Savannah Carver
  3. Albert-Dominic Larouche / Haley Adams

Wod 4 - Pump Sesh Triplet

Por tiempo

3 Rondas de:
2/1 Subidas de cuerda (solo brazos) (18ft - 5,5m)
15 Press Banca con mancuernas (32-22,5kg)
9 Thrusters con mancuernas

Time Cap: 8'

Clasificación:

  1. Logan Collins / Kari Pearce
  2.  Nycolas Joyal / Tia-Clair Toomey
  3. Spencer Panchik / Amanda Barnhart

Wod 5 - Shark Bait

Por tiempo

84 Sentadillas alternas a una pierna
21 Cargas de balón medicinal (68-45kg)
+
300m de nado
+
3 Rondas de:
28 Sentadillas alternas a una pierna
7 Cargas de balón medicinal

Time Cap: 16'

Clasificación:

  1. Noah Ohlsen / Tia-Clair Toomey
  2.  Saxon Panchik / Kendall Vincelette
  3. Cole Sager / Collen Fotsch

Wod 6 - Nine Lives

A. 6:00 para
EMOM, 9 C2B
36 C&J (70-47,5kg)
+
2:00 reset
+
B. 6:00 para
EMOM, 9 TTB
36 Snatches (52-36kg)

Clasificación A:

  1. Spencer Panchik / Amanda Barnhart
  2.  Cole Sager / Sara Sigmundsdottir
  3. Travis Williams / Brooke Wells

Clasificación B:

    1. Milosz Staworzynski / Alanna Fisk
    2.  Christian Lucero / Sara Sigmundsdottir
    3. Nate Long / Kendal Vincelette

Wod 7 - Down Up

12-9-6-9-12 Por tiempo:

Pesos muertos (152-102kg)
Burpees sobre la barra

Time Cap: 6'

Clasificación:

  1. Patrick Vellner / Tia-Clair Toomey
  2.  Noah Ohlsen / Kristine Best
  3. Jonathan Gibson / Kari Pearce

Wod 8 - Celebrate Life

Este workout ha sido en celebración y memoria de Jacob Morris, el joven atleta adolescente de CrossFit Games que falleció en Diciembre.

Por tiempo

50 Balones a la diana (12/9kg) (9/6m)
40 Calorías de Ski
30 Snatches con mancuerna (32/22,5kg)
20 Saltos al cajón (90/76cm)
15 Bar Muscle Ups

Time Cap: 10'

Clasificación:

  1. Patrick Vellner / Tia-Clair Toomey
  2.  Cole Sager / Sara Sigmundsdottir
  3. Bryan Wong / Kari Pearce

Clasificación Wodapalooza 2020

El WZA Online Challenge and Qualifier (WZAOC) es un desafío de entrenamiento online de dos partes donde atletas de todo el mundo se unen para evaluar su estado físico. Puedes hacerlo por individual o por equipos.

Individual:

S1: 21-26 de agosto de 2019.

S2: 28 de agosto - 2 de septiembre de 2019.

S3: 4 al 9 de septiembre de 2019.

Equipos:

  • 6 al 16 de diciembre de 2019.

Categorías Wodapalooza 2020

En la siguiente imagen podrás encontrar todas las categorías disponibles para la próxima edición del Wodapalooza 2020 así como las vías u opciones clasificatorias, sin duda una de las más numerosas:

categorias wodapalooza 2020
Imagen cortesía de Wodapalooza


¿Cómo mejorar la fortaleza mental en CrossFit?

fortaleza mental en crossfit
Tia-Clair Toomey es uno de los mejores ejemplos de que puede hacer una fortaleza mental bien desarrollada. Fuente: CrossFit Games


En la categoría femenina, vemos nombres conocidos como Sara Sigmundsdottir, Tia-Clair Toomey, Amanda Barnhart, Brooke Wells, Haley Adams, Jessica Griffith, Meg Reardon, Dani Speegle o Kari Pearce.

En equipos, no faltarán a la cita Mayhem Freedom con Rich Froning al frente, Mayhem Independence, P10 Performance o Romwod Meat Squad.

¿Dónde puedo verlo?

Podrás seguir la competición en la plataforma de FLOELITE, quien adquirió los derechos el año pasado y por la que tendrás que pagar una cantidad por la suscripción mensual (planes desde 12,5$/mes).

Premios

En la edición de WZA 2019 se repartió hasta un total de 305.000$. Para el próximo 2020, el monto económico repartido en premios asciende a 400.000$ entre las diferentes categorías. Además, el ganador de cada evento recibirá 2.020$.

» Élite individual → 273.000$; » Élite equipos → 70.500$; » Masters → 1.000$; » Adaptados → 500$; » WZA WF-O → 2.000$; » WZA Strong → 1.000$.

Accede ahora a ver todos los eventos de la temporada

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Organizadores

Fechas y horarios

  • Del 21 Agosto al 09 Septiembre 2019 ➝ Clasificatorio individual
  • Del 06 al 16 Diciembre 2019 ➝ Clasificatorio equipos
  • Del 20 al 23 de Febrero 2020 ➝ Wodapalooza 2020

  Detalles de inscripción

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