Wodapalooza 2020 (WZA) comenzó hace 8 aƱos como una competición de fitness de 1 dĆa con 145 atletas y 500 espectadores en 2012, estableciĆ©ndose actualmente como uno de los principales festivales de fitness funcional del mundo.
En esta edición del Wodapalooza CrossFit Festival 2020, habrÔ tres partes de competición.
Primero, el evento de CrossFit (la base de WZA Miami): Competición de CrossFit que brinda a los atletas de todo el mundo la oportunidad de competir en un gran escenario, como es Miami, con el objetivo de conseguir una invitación para los próximos CrossFit Games 2020.
Segundo, la competición de levantamiento olĆmpico, llevada a cabo en el Bayfront Stage durante un dĆa, con vistas a la bahĆa Biscayne de Miami. No hay clasificación previa pero debes reservar tu participación con antelación.
Por Ćŗltimo, la experiencia del espectador. A lo largo de los 4 dĆas de festival, los espectadores tendrĆ”n la oportunidad de asistir a seminarios WZA con expertos del sector, visitar mĆ”s de 100 expositores y tener experiencias VIP como acceder a zonas reservadas para los competidores.
Ganadores Wodapalooza 2020
Hombres
La invitación a los CrossFit Games 2020 la recibe Saxon Panchik, cuarto mejor clasificado en el WZA 2020. Panchik, quien terminó noveno en los Games del año pasado, quedó cuarto en el evento final del domingo y adelantó a Travis Williams en el puesto de clasificación para los Juegos.
Clasificación final:
- Patrick Vellner (714pts)
- Cole Sager (714pts)
- Noah Ohlsen (666pts)
Mujeres
Llama la atención que las atletas del podio de este año en WZA 2020 han sido las mismas que el año pasado. El único cambio fue que Pearce terminó segundo y Sigmundsdottir tercero.
La canadiense Emily Rolfe, clasificada en 10ª posición, serÔ quien reciba la invitación a los CrossFit Games. Las nueve atletas que han terminado por delante de ella ya han asegurado la invitación a los Juegos de CrossFit, mostrando el alto nivel y talento en la pista de la pasada edición 2020.
- Tia-Clair Toomey (808pts)
- Ā Sara Sigmundsdottir (770pts)
- Kari Pearce (724pts)
Ver esta publicación en Instagram
Equipos
El equipo de Rich Froning Jr. volvió a imponerse con claridad consiguiendo 4 victorias, la mayor cantidad en esta categorĆa, pasando asĆ a ser el primer equipo en ganar dos 'Sanctionals' con los mismos atletas.
El equipo GOWOD no recibirĆ” la invitación paraa los Games debido a que dos de sus miembros, Williamson y Nisler, ya aceptaron una invitación despuĆ©s de ganar el tĆtulo en equipo en el Dubai CrossFit Championship. Esta es la primera vez que un equipo en el puesto de clasificación no es invitado desde que se implementó el formato Sanctional.
Mayhem Independence recibirÔ la invitación de manera extraoficial después de terminar en cuarta posición. Esta serÔ la segunda aparición de Mayhem Independence en unos Games y la primera desde que terminara cuarto en la edición de 2018.
- Mayhem Freedom (753pts)
- Team Gowod (751pts)
- Team Wit (697pts)
Atletas españoles en el Wodapalooza 2020
Comenzamos destacando a la comunidad española que ha estado presente en esta edición del Wodapalooza 2020.
- En la categorĆa Ć©lite individual, el 'Fittest in Spain', FabiĆ”n Beneito, era el Ćŗnico representante espaƱol. El propio FabiĆ”n publicaba en sus perfiles sociales que SE RETIRABA de la competición debido a una lesión que arrastraba.
āTengo que abandonar antes de tiempo en esta competición que para mi ha sido un sueƱo hecho realidad, que en un segundo se ha desvanecido.
Por problemas de salud, ya que estoy recuperĆ”ndome poco a poco, verĆ© este espectĆ”culo desde las gradas.ā aƱadĆa F. Beneito
- En RX podĆamos ver a Elena CarratalĆ” (9ĀŖ) y DamiĆ”n MartĆnez (12Āŗ)Ā para las categorĆas femeninas y masculinas respectivamente.
- Para Adaptative Scaled Seated (Mujeres), Lucia Sharon RevolloĀ (2ĀŖ).
- Asier SÔnchez (15º),división Intermediate (hombres).
- Albert Naugle (10Āŗ) yĀ Paco Bravo (7Āŗ) en Master 35-39 masculino.
- En la división Teens 16-18 (masculino) ha competido Gabi Castro finalizando en 6ª posición.
- David Asier Madina (2Āŗ) en Master 50-54 masculino.
- Scaled Team, Do-Dottir (89Āŗ), formado por Josito Navarro, Aymara SĆ”nchez, MarĆa SĆ”nchez & JuliĆ”n Parraga.
Workouts FinalesĀ - Wodapalooza 2020
A continuación mostramos todos los entrenamientos a realizar por los atletas individuales en la fase final del WZA 2020.
Wod 1 - Luce
Tres rondas por tiempo de:
1K Carrera
10/7 Ring Muscle-Ups
100 Sentadillas
*Con chaleco lastrado (9/6kg)
Time Cap: 35'
Clasificación:
- Patrick Vellner / Tia-Clair Toomey
- Adrian Mundwiler / kari Pearce
- Cole Sager / Sara Sigmundsdottir
Wod 2 - Miami Heat
Por tiempo:
30/20 CalorĆas de Assault Bike
30ft (9m) Zancadas en Overhead
Ronda1 - Todos los atletas (57-83kg)
Ronda2 - Atletas del Top 20 (63-97kg)
Ronda3 - Atletas del Top 10 (68-106kg)
Time Cap: 2'
Clasificación:
- Josh Gervais / Sara Sigmundsdottir
- Travis Williams / Amanda Barnhart
- Devin O“Neill / Tia-Clair Toomey
Wod 3 - Pace Race
MĆ”ximos distancia recorrida en remoĀ Ā
*El ritmo aumenta durante todo el workout
Time Cap: 12'
Clasificación:
- Reggie Fasa / Katelin Van Zyl
- Travis Williams / Savannah Carver
- Albert-Dominic Larouche / Haley Adams
Wod 4 - Pump Sesh Triplet
Por tiempo
3 Rondas de:
2/1 Subidas de cuerda (solo brazos) (18ft - 5,5m)
15 Press Banca con mancuernas (32-22,5kg)
9 Thrusters con mancuernas
Time Cap: 8'
Clasificación:
- Logan Collins / Kari Pearce
- Ā Nycolas Joyal / Tia-Clair Toomey
- Spencer Panchik / Amanda Barnhart
Wod 5 - Shark Bait
Por tiempo
84 Sentadillas alternas a una pierna
21 Cargas de balón medicinal (68-45kg)
+
300m de nado
+
3 Rondas de:
28 Sentadillas alternas a una pierna
7 Cargas de balón medicinal
Time Cap: 16'
Clasificación:
- Noah Ohlsen / Tia-Clair Toomey
- Ā Saxon Panchik / Kendall Vincelette
- Cole Sager / Collen Fotsch
Wod 6 - Nine Lives
A. 6:00 para
EMOM, 9 C2B
36 C&J (70-47,5kg)
+
2:00 reset
+
B. 6:00 para
EMOM, 9 TTB
36 Snatches (52-36kg)
Clasificación A:
- Spencer Panchik / Amanda Barnhart
- Ā Cole Sager / Sara Sigmundsdottir
- Travis Williams / Brooke Wells
Clasificación B:
-
- Milosz Staworzynski / Alanna Fisk
- Ā Christian Lucero / Sara Sigmundsdottir
- Nate Long / Kendal Vincelette
Wod 7 - Down Up
12-9-6-9-12 Por tiempo:
Pesos muertos (152-102kg)
Burpees sobre la barra
Time Cap: 6'
Clasificación:
- Patrick Vellner / Tia-Clair Toomey
- Ā Noah Ohlsen / Kristine Best
- Jonathan Gibson / Kari Pearce
Wod 8 - Celebrate Life
Este workout ha sido en celebración y memoria de Jacob Morris, el joven atleta adolescente de CrossFit Games que falleció en Diciembre.
Por tiempo
50 Balones a la diana (12/9kg) (9/6m)
40 CalorĆas de Ski
30 Snatches con mancuerna (32/22,5kg)
20 Saltos al cajón (90/76cm)
15 Bar Muscle Ups
Time Cap: 10'
Clasificación:
- Patrick Vellner / Tia-Clair Toomey
- Ā Cole Sager / Sara Sigmundsdottir
- Bryan Wong / Kari Pearce
Clasificación Wodapalooza 2020
El WZA Online Challenge and Qualifier (WZAOC) es un desafĆo de entrenamiento online de dos partes donde atletas de todo el mundo se unen para evaluar su estado fĆsico. Puedes hacerlo por individual o por equipos.
Individual:
S1: 21-26 de agosto de 2019.
S2: 28 de agosto - 2 de septiembre de 2019.
S3: 4 al 9 de septiembre de 2019.
Equipos:
- 6 al 16 de diciembre de 2019.
CategorĆas Wodapalooza 2020
En la siguiente imagen podrĆ”s encontrar todas las categorĆas disponibles para la próxima edición del Wodapalooza 2020 asĆ como las vĆas u opciones clasificatorias, sin duda una de las mĆ”s numerosas:
¿Cómo mejorar la fortaleza mental en CrossFit?
En la categorĆa femenina, vemos nombres conocidos como Sara Sigmundsdottir, Tia-Clair Toomey, Amanda Barnhart, Brooke Wells, Haley Adams, Jessica Griffith, Meg Reardon, Dani Speegle o Kari Pearce.
En equipos, no faltarƔn a la cita Mayhem Freedom con Rich Froning al frente, Mayhem Independence, P10 Performance o Romwod Meat Squad.
¿Dónde puedo verlo?
PodrÔs seguir la competición en la plataforma de FLOELITE, quien adquirió los derechos el año pasado y por la que tendrÔs que pagar una cantidad por la suscripción mensual (planes desde 12,5$/mes).
Premios
En la edición de WZA 2019 se repartió hasta un total de 305.000$. Para el próximo 2020, el monto económico repartido en premios asciende a 400.000$ entre las diferentes categorĆas. AdemĆ”s, el ganador de cada evento recibirĆ” 2.020$.
Ā» Ćlite individual ā 273.000$;Ā Ā» Ćlite equipos ā 70.500$;Ā Ā» Masters ā 1.000$;Ā Ā» Adaptados ā 500$;Ā Ā» WZA WF-O ā 2.000$;Ā Ā» WZA Strong ā 1.000$.