Costa Daurada Fitness Challenge 2022

Costa Daurada Fitness Challenge 2022 es una de las competiciones de la Fitness Challenge League 2022 que se encasilla dentro de la liga norte y que se celebra el 2 y 3 de abril en Sant Cugat del Vallés.

Categorías Costa Daurada Fitness Challenge 2022

Todas las categorías serán por equipos (3 hombres y 1 mujer) y están formada por diferentes niveles:

• Élite
• RX
• Open

Para saber a qué categoría pertenece cada equipo, habrá que realizar 4 LEVEL WODs.

Estos son generales para todos los atletas y todas las competiciones, ya que determinará cada lugar.

Una vez definida la categoría, habrá que reservar la plaza para competir en ese nivel durante todos los eventos a los que se hayan inscrito, tanto de la competición individual como de la FCL.

FCL 2022 Fest

Completadas todas las competiciones, este será el último evento del año, la gran final.

Aquí, los mejores 8 equipos de las dos ligas se enfrentarán en una final épica.

Además, como novedad este 2022, habrá una final individual de los 30 mejores atletas de la "FCL program" (tanto masculino como femenino) de categorías Élite y RX, quienes se clasificarán directamente para participar en su respectiva categoría en el evento final.

WODs Costa Dorada Fit Challenge 2022

WOD 1

Por tiempo (CAP 15'):

A + B)

• 15 Synchro burpees OTW
• 21 Worm push press
• 5 Synchro SHSPU

C + D)

• 10 Synchro burpees OTW
• 15 Worm thrusters
• 10 Synchro SHSPU

FREE)

• 5 Synchro burpees OTW
• 9 Worm C&J
• 15 Synchro SHSPU

FREE)

• 10 Synchro burpees OTW
• 15 Worm thrusters
• 10 Synchro SHSPU

FREE)

• 15 Synchro burpees OTW
• 21 Worm push press
• 5 Synchro SHSPU

WOD 2

4 Rondas (sprint individual) de:

• 20 Cal. Air Bike
• 40m Sled push (190/125 kg)
• 40m Sand bag carry (65/45 kg)
• 20 Cal. Air Bike
• 40m Sprint
• 40m Sled pull (125/80 kg)

Entonces, hasta completar los 15':

• Máximos Synchro sand bag carry (65/45 kg)

WOD 3

3 rondas de (CAP 12'):

A + B)

• 50 + 50 Double unders
• 20 Synchro DL (110/80 kg)
• 30 Synchro C2B

C + D)

• 50 + 50 Double unders
• 20 Synchro DL (120/85 kg)
• 30 Synchro T2B

FREE)

• 50 + 50 Double unders
• 20 Synchro DL (130/90 kg)
• 15 Synchro bar muscle ups

WOD 4

• 4' para encontrar 8RM de Front Squat (todos los atletas)

Entonces:

• 6Km de carrera

WOD Final

Por tiempo (CAP 20'):

A + B)

• 1 Pastilla HSW
• 10 Synchro Snatch (60/40 kg)
• 10 Rope climb legless from floor
• 1 Pastilla HSW

C + D)

• 2 Pastillas HSW
• 8 Synchro Snatch (70/50 kg)
• 8 Rope climb legless from floor
• 2 Pastillas HSW

FREE)

• 3 Pastillas HSW
• 6 Synchro Snatch (80/55 kg)
• 6 Rope climb legless from floor
• 3 Pastillas HSW

FREE)

• 4 Pastillas HSW
• 4 Snatch (90/60 kg)
• 4 Rope climb legless from floor
• 4 Pastillas HSW

FREE)

• 6 Pastillas HSW
• 2 Snatch (100/70 kg)
• 2 Rope climb legless from floor
• 46Pastillas HSW

Ganadores Costa Dorada Fitness Challenge 2022

El TOP 5 para la categoría élite ha sido:

1. Los Mercenarios (Vilanova Jungle CrossFit) - 736pts
2. Dinosquad (Área CrossFit) - 734pts
3. Sweet Project (Project 96)- 709pts
4. Bocachanclas de Brave (Área CrossFit) - 653pts
5. Silverback (Oikos CrossFit Iluro) - 646pts

Premios Costa Dorada Fitness Challenge 2022

Se repartirán un total de 4.000€ en la competición sumado a los 10.500€ que se repartirán entre los ganadores de la liga, en este caso Norte.

Final de liga

1. 6.000€
2. 3.000€
3. 1.500€

Por competición

1. 2.000€
2. 1.200€
3. 800€