The Fittest Box 2023 es una competición de Cross training por equipos de 3 que se ha celebrado en Cúllar Vega (Granada) del 17 al 19 de marzo.
A pesar de la novedad del evento, el mismo está bajo la organización de La Vega Fitness Challenge, organizada y disputada en 2019.
Categorías The Fittest Box 2023
Las categorías que formarán esta II edición han sido equipos de 3 atletas (HHH/M), contando con las siguientes divisiones (y plazas para la fase final):
- Tríos RX
- Mixtos (MM/F) → 25 plazas
- Masculinos → 25 plazas
- Tríos Escalados
- Femeninos → 25 plazas
- Masculinos → 25 plazas
- Tríos Máster +35 (+105)
- Mixtos (MM/F) → 10 plazas
- Masculinos → 10 plazas
*M= Male; F= Female.
Además, no ha habido clasificatorio online, por lo que el pase a la fase final ha sido por orden de inscripción.
Wods finales
WOD 1
4 rondas de:
- 30" max. reps of hang snatch
- Rest 1'
WOD 2
Por tiempo:
- 9 legless rope climb
- 50 burpees box jump over (60 cm)
- 40 OHS (60/40 kg)
- 20 sandbag clean (150/100 lbs)
WOD 3
AMRAP 5':
WOD 4
Por tiempo:
- 9 sync. burpees shuttle run (15+15m)
- 30m walking lunges (22,5/15kg)
- 30m HSW
- 6 sync. burpees shuttle run (15+15m)
- 30m walking lunges
- 30m HSW
- 3 sync. burpees shuttle run (15+15m)
- 30m walking lunges
- 30m HSW
WOD 5
Por tiempo:
- 18 worm thrusters
- 18 sync. C2B
- 40 Double unders
- 21 worm thrusters
- 21 sync. C2B
- 40 Double unders
- 24 worm thrusters
- 24 sync. C2B
- 40 Double unders
Time cap: 10 min.
WOD 6
Por tiempo:
Buy in: 50 Strict HSPU, entonces:
- 30 pistols
- 18 clean and jerks (80/50 kg)
- 9 muscle ups synchro
- 30 pistols
- 14 clean and jerks (90/55 kg)
- 7 muscle ups synchro
- 30 pistols
- 10 clean and jerks (100/60 kg)
- 5 muscle ups synchro
Clasificación The Fittest Box 2023
RX masculino
- CrossFit Erytheia - 9 pts
- Costa del sol - 12 pts
- uppsala / lioomare / kowa - 25 pts
RX mixto
- Hollow Madness - 10 pts
- The Factory Box - 15 pts
- Box Bulls y Black Box - 29 pts
Premios The Fittest Box 2023
| Categoría | 1º | 2º | 3º |
| RX | 900€ | 450€ | 300€ |
| Escalados | * | * | * |
| Másters | 300€ | * | * |
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