The Jungle Throwdown 2024 es una competición de Cross Training por equipos de 3 mixtos que se disputará los días 28 y 29 de septiembre en Salou, Tarragona.
El lugar elegido para el evento es Camping Resort La Siesta de Salou, unas excelentes instalaciones en una localidad como Salou bañada por el mar Mediterráneo.
Categorías The Jungle Throwdown 2024
En esta III edición, las categorías estarán formadas por equipos mixtos de tres atletas.
Es decir, los equipos pueden estar formados por 2 hombres & 1 mujer o 2 mujeres & 1 hombre.
- RX
- Intermedio
- Escalado
- Máster +110 (sumo de la edad de la pareja)
En la fase final habrá un total de 182 equipos, los cuales participarán directamente tras su inscripción en la competición, sin disputar fase clasificatoria.
Además, los equipos tendrán que realizar 1 Level Wod (gratuito) para que cada equipo compita en la categoría que más se adecua a sus habilidades.
Level Wod 2024
Según el resultado de este WOD, los equipos pertenecerán a una u otra categoría según el orden de clasificación. Ej. RX= posición de la 1 a la 40.
En el caso de Másters, este WOD determinará el orden de los heats.
Evento 24.1
EMOM 6 MIN. CLEAN & JERK
- 1- 8 reps a 50/30 + max. cal. row
- 2- 6 reps a 60/40 + max. cal. row
- 3- 4 reps a 65/45 + max. cal. row
- 4- 3 reps a 75/55 + max. cal. row
- 5- 2 reps a 85/60 + max. cal. row
- 6- 1 reps a 95/65 + max. cal. row
SCORE: Máximas Cal. Row
Evento 24.2
MIN 00:00 AL 03:00
- 25 Burpees to target (synchro)**
- 35 Toes to bar (share)
- AMRAP SNATCH (50/34 kg)
Descansa 1 min, entonces:
Del 4 al 7':
- 20 Bar lateral burpees (synchro)**
- 25 Chest to bar (share)
- AMRAP SNATCH (60/42 kg)
Descansa 1 min, entonces:
Del 8 al 11':
- 15 Bar facing burpees (synchro)**
- 15 Bar muscle up (share)
- AMRAP SNATCH (70/47 kg)
Descansa 1 min, entonces:
Del 12 AL 14':
- Max. Ring Muscle Ups (share)
Premios
*Pronto más información.
