El pentacampeón de los CrossFit Games ha presentado su libro «HWPO: Train. Eat. Sleep. Repeat», una biografía en la que cuenta su filosofía de entrenamiento, su mentalidad, sus experiencias y prácticamente su modo vida.
Como estudiante de ingeniería, Fraser optimizó su cuerpo como una máquina. Cada decisión que debía tomar, la enfocaba en la dirección que le llevara a ganar.
Identificando a la perfección sus debilidades, trató de enfocar sus métodos de entrenamiento a mejorarlas, sin llegar a mostrar en ningún momento sus trucos o estrategias que le llevarían a lo más alto.
Ahora, Mat desvela sus estrategias, ejecuciones y pensamientos en una lectura más que recomendada. Así es el atleta individual más laureado de CrossFit.
HWPO: Train. Eat. Sleep. Repeat.
El título elegido por Mat Fraser recoge bien el sacrificio realizado para llegar a ser coronado, hasta 5 veces consecutivas, como el hombre más en forma del mundo («Fittest Man On Earth»).
Así, HWPO (Hard Work Pays Off) viene a decir que el trabajo duro da sus frutos. El resto del título indica lo único que se permitía hacer Fraser por conseguir su objetivo: entrenar, comer y dormir.
Un duro camino que le llevó a tomar la decisión de alejarse de la senda competitiva para poder disfrutar más de su entorno.
Su desgaste, tanto a nivel físico como mental, le llevaron a tomar esta dura decisión. Ahora, sigue generando valor con su marca personal.
Como ya viéramos con su nueva marca de nutrición, Podium Nutrition, ahora sigue creciendo con su libro.
«Esto no es simplemente un libro sobre mi vida. Este no es simplemente un libro sobre entrenamiento. Es un libro sobre TODO.
Historias que muestran mi pasado y experiencias en el deporte. Momentos que me hicieron el deportista, competidor y la persona que soy […] .
Es un libro que espero que leaS y luego vuelvaS a leer. Y que puedas leerlo una vez más para preparación de un gran evento.
¿Dónde comprar el libro?
Actualmente solo está disponible la preventa del libro. Además, este (de momento) solo está en inglés.
HWPO: Hard Work Pays Off Transform Your Body and Mind with CrossFit's Five-Time Fittest Man on Earth
1 de segunda mano desde 8€
Características
| Color | Negro |
| Idioma | Inglés |
| Número de páginas | 320 |
| Fecha de publicación | 04-01-2022 |
*Los envíos (fecha de publicación) comenzarán el 4 de enero de 2022.
De momento no se ha anunciado que vaya a traducirse a otros idiomas como el español. Esto, quizás, este expuesto al interés generado.
