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Costa Blanca Fitness Challenge 2022

19 noviembre 2022 - 20 noviembre 2022
Alannia Costa Blanca, Alicante, España Ver dirección
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Costa Blanca Fitness Challenge 2022 es una de las competiciones de la Fitness Challenge League 2022 que se encasilla dentro de la liga centro y que se ha celebrado el 19 y 20 de noviembre en Alicante.

Categorías Costa Blanca Fitness Challenge 2022

Todas las categorías serán por equipos (3 hombres y 1 mujer) y están formada por diferentes niveles:

  • Élite
  • RX
  • Open

Para saber a qué categoría pertenece cada equipo, se han realizado 4 LEVEL WODs.

Estos son generales para todos los atletas y todas las competiciones, ya que determinará cada lugar.

Una vez definida la categoría, se han reservado las plazas para competir en ese nivel durante todos los eventos a los que se hayan inscrito, tanto de la competición individual como de la FCL.

FCL 2022 Fest

Completadas todas las competiciones, este será el último evento del año, la gran final.

Aquí, los mejores 8 equipos de las dos ligas se enfrentarán en una final épica.

Además, como novedad este 2022, habrá una final individual de los 30 mejores atletas de la "FCL program" (tanto masculino como femenino) de categorías Élite y RX, quienes se clasificarán directamente para participar en su respectiva categoría en el evento final.

WODs Costa Blanca Fit Challenge 2022

Evento 1

Por tiempo:

  • 30 box jump over (60/50 cm)
  • 15 synchro T2B
  • 30 synchro deadlift (60/40 kg)
  • 30 box jump over
  • 15 synchro C2B
  • 20 synchro STOH
  • 30 box jump over
  • 15 synchro T2B
  • 15 synchro hang clean
  • 30 box jump over
  • 15 synchro C2B
  • 10 synchro hang snatch
  • 30 box jump over
  • 15 synchro T2B
  • 5 synchro hang cluster

Time cap: 13 min.

Evento 2

Por tiempo

A+B) & C+D)

  • 10 synchro devil press (22,5/15 kg x 2)
  • 21 worm DL
  • 15 worm hang clean
  • 9 worm push press
  • 15 worm hang clean
  • 21 worm DL

Time cap: 13 min.

Evento 3

Por tiempo:

Time cap: 3 min.

Evento 4

Por tiempo:

  • 20 DB box step over (22,5/15 kg x2)

Entonces, A+B:

Entonces, C+D:

  • 40 cal. row
  • 20 DB box step over (22,5/15 kg x2)

Entonces, C+D:

  • 40 m shuttle run

Entonces, A+B:

  • 40 cal. row
  • 20 DB box step over (22,5/15 kg x2)

Entonces,

  • 20 DB box step over (22,5/15 kg x2)

Time cap: 8 min.

Evento 5

Por tiempo:

  • 15-12-9-6-3 reps de Squat clean (50/35, 60/40, 70/45, 80/50, 90/60 kg)
  • 3-6-9-12-15 synchro burpees over the bar

Time cap: 8 min.

Evento 6

Por tiempo:

  • 20m worm walking lunges

Entonces,

*Cada vez que se rompa la serie 10 worm thrusters

Entonces,

  • 20m worm walking lunges

Time cap: 14 min.

Premios Costa Blanca Fitness Challenge 2022

Se han repartido un total de 4.000€ en la competición sumado a los 10.500€ que se repartirán entre los ganadores de la liga, en este caso Norte.

Final de liga

  1. 6.000€
  2. 3.000€
  3. 1.500€

Por competición

  1. 2.000€
  2. 1.200€
  3. 800€
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Organizadores

Fechas importantes

  • 27 de marzo de 2022 ➝ Límite Level Wods
  • 23 y 24 de abril ➝ Costa Blanca Fit Challenge 2022

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