Ocean Games 2023

Ocean games 2023 es la II edición de una competición de Cross Training que se ha disputado en La Línea, Cádiz, del 25 al 27 de agosto.

Categorías Ocean games 2023

Estas son las categorías que forman la II edición (mostramos nº de atletas):

• RX → 20/20 atletas
• Intermedio →  50/30 atletas
• Escalado → 50/30 atletas
• Máster +35 → 20 atletas
• Máster +40 → 20 atletas
• Equipos Mixtos RX → 30 equipos
• Equipos Mixtos Int. → 30 equipos
• Equipos Mixtos Scaled → 30 equipos
• Teens 10/10 atletas

*Solo las categorías individuales disputarán clasificatorio online.

No hay clasificatorio online, todos los inscritos clasifican directamente a la fase final.

Clasificación

Así ha finalizado la clasificación para las categorías RX:

RX

1. Fernando Llaneza - 12 pts
2. Abraham La O - 21 pts
3. Gabriel Giffard - 26 pts

Equipos RX

1. California Team (California Box) - 9 pts
2. Madrid Gymnastic - 15 pts
3. Volaores Espetaos Team - 22 pts

WODs finales

Evento 1

AMRAP 5 min:

• 2 kb devil press (2x24/16 kg)
• 10 T2B

Suma 2 reps de Devil Press en cada ronda.

Evento 2

Cash In:

• 200M swim
• 150M run

Entonces, hasta el 9', AMRAP:

• 15 wall balls shots
• 1 legless rope climb

Añade 1 rope climb cada ronda.

Evento 3

AFAP:

VENTANA A) 2 rondas (CAP 6')

- 6 RMU
- 4 cleans (100/65 kg)

Descansa lo que sobre hasta completar los 6 minutos, entonces:

VENTANA B) 2 rondas (CAP 6')

• 12 BMU
• 4 squat clean (100/65 kg)

Evento 4

Por tiempo:

• 12m HSW (6m unbroken)
• 30 pistols (alt)
• 30 box jump over
• 36 HSPU
• 30 box jump over
• 30 thrusters (35/25 kg)
• 12m HSW (6m unbroken)

Time cap: 9 min.

Evento 5

Por tiempo, rondas de:

• 20 heavy double unders
• 5/4/3/2/1 snatch
• 15/12/9/6/3 burpees over box

Time cap: 7 min.

Entonces, 3' para encontrar 1RM de snatch.

Premios

Se han repartido más de 10.000€ en premios en metálico y material deportivo.

Para el resto de categorías habrá regalos de los patrocinadores.