Facebook Instagram Twitter
Inicio Entrenamiento Ejercicios

Ejercicios

Más populares
Chico realizando un devil press en CrossFit

Devil Press en CrossFit: ¿Cómo hacerlo correctamente? ¿Cuáles son los principales...

Redacción | Zona Wod - 0
mano sujetando pesa rusa ejercicios con kettlebell

10 ejercicios con kettlebells o pesa rusa que deberías incluir en...

Dunia Toledo - 2
snatch balance

Snatch Balance: ¿cómo se realiza? ¿en qué nos beneficia? Así puedes...

Dunia Toledo - 0
Hombre realizando sentadilla frontal con barra o front squat en crossfit

¿Cómo mejorar la técnica de la Sentadilla Frontal o Front Squat...

Redacción | Zona Wod - 0
Chica realizando ejercicios hiit con cuerdas

+35 ejercicios de HIIT que puedes incluir en tus entrenamientos por...

Dunia Toledo - 0
remo pendlay

Remo Pendlay: ¿Cómo ejecutarlo correctamente? ¿En qué se diferencia del remo...

Dunia Toledo - 0
Chico realizando un STOH en CrossFit

STOH en CrossFit, ¿qué es? Todas las claves para entenderlo y...

Redacción | Zona Wod - 0
pareja realizando peso muerto con kettlebell o kettlebell deadlift

Peso muerto con kettlebell: fortalece tus piernas de manera eficaz (con...

Dunia Toledo - 0
lunge zancada ejercicio

Todo sobre las zancadas o lunges: un ejercicio ideal para fortalecer...

Redacción | Zona Wod - 0
hombre realizando snatch pull

Snatch Pull: mejora la fase inicial de tus arrancadas con este...

Xavi Valiente - 0
Chica realizando una pull ups o dominada en barra en CrossFit

Consigue dominar la técnica de Pull Up en CrossFit (y de...

Redacción | Zona Wod - 1
chica realizando hang power clean con barra en crossfit

Hang Power Clean en CrossFit: un movimiento que te permitirá mejorar...

Dunia Toledo - 0
ejercicio hip thrust en casa

¿Cómo hacer Hip Thrust en casa de forma sencilla? +5 ejercicios...

Xavi Valiente - 0
Rich froning realizando un clean and jerk en los crossfit games

Clean and Jerk en CrossFit: ¿cómo mejorar la técnica en este...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando zancada como ejercicio tabata casa

Los mejores ejercicios Tabata para entrenar en casa (o en cualquier...

Redacción | Zona Wod - 1
ejercicios calistenia

¿Qué ejercicios de calistenia son la base de esta disciplina deportiva?...

Xavi Valiente - 0
Hombre realizando un turkish get-up en el jardin

Turkish Get Up (TGU) o levantamiento turco: ¿cómo hacerlo correctamente?

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando flexiones como ejercicio de fuerza en casa

18 Ejercicios de fuerza sin material: fortalece tu musculatura en casa...

Sergio Toledo - 0
peso muerto rumano con barra

Peso muerto rumano (romanian deadlift): ¿cómo ejecutarlo correctamente? ¿qué ventajas ofrece...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando saltos de comba como ejercicio para bajar de peso

Descubre los mejores ejercicios para bajar de peso en casa (o...

Dunia Toledo - 0
Hombre y mujer realizando un HSPU en CrossFit

¿Cómo hacer correctamente las HSPU en CrossFit? Claves para dominar las...

Redacción | Zona Wod - 0
123...6Página 1 de 6
Facebook Instagram Twitter
Copyright © 2024 - www.zonawod.com