↓ Apoya este contenido ↓
Inicio Entrenamiento

Entrenamiento

Al azar
chico con pantalon nike corriendo en wod eva crossfit

WOD Eva en CrossFit: ¿cómo enfrentarte a uno de los ‘Girls...

Redacción | Zona Wod - 0
Chica realizando una pull ups o dominada en barra en CrossFit

Consigue dominar la técnica de Pull Up en CrossFit (y de...

Redacción | Zona Wod - 0
chico bebiendo agua e hidratándose en el box de CrossFit

La correcta hidratación en CrossFit: una de las claves para el...

Xavi Valiente - 0
Chico realizando un snatch con barbell cycling

¿Qué es el Barbell Cycling? Todos los detalles de este conocido...

Desirée Mejía - 0
clean and jerk wod macho man crossfit

WOD Macho Man en CrossFit: el test de Ben Bergeron para...

Redacción | Zona Wod - 0
entrenamiento fuerza mujeres embarazadas

¿Cuáles son los beneficios de realizar entrenamiento de fuerza en embarazadas?

Redacción | Zona Wod - 0
hombre realizando ring dips crossfit o fondo en anillas

Fondos en anillas o Ring Dips en CrossFit: ¿cómo aprovechar este...

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando entrenamiento con kettlebell en pista de atletismo

¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento con kettlebell o pesa rusa?...

Redacción | Zona Wod - 0
rutina de abdominales en casa

Prueba esta rutina de abdominales en casa

Redacción | Zona Wod - 0
Hombre realizando flexiones durante el WOD chelsea de crossfit

WOD Chelsea en CrossFit: un entreno para poner a prueba tu...

Laura Ávila - 0
chica haciendo peso muerto en crossfit

8 claves para mejorar tu motivación en CrossFit y alcanzar tu...

Desirée Mejía - 0
Chica realizando remo en máquina

7 beneficios de la máquina de remo, ¿por qué debes usarla...

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando pull ups o dominadas en casa con toalla

5 alternativas eficaces para realizar dominadas en casa sin barra y...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando dumbbell thrusters con mancuernas

Thrusters con mancuernas (Dumbbell thrusters): ¿cómo realizar y aprovechar los beneficios...

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando peso muerto como beneficio entrenamiento funcional

8 beneficios del entrenamiento funcional que debes conocer (y motivos por...

Redacción | Zona Wod - 0
Chica realizando peso muerto en el WOD The Seven de CrossFit

WOD ‘The Seven’ en CrossFit: un entreno memorial que no te...

Redacción | Zona Wod - 0
atletas realizando wod por pareja o partner wod

15 WOD por parejas (o CrossFit Partner Wod) para llevarte al...

Redacción | Zona Wod - 0
Chicas realizando saltos al cajon en un wod rft en crossfit

RFT en CrossFit: Todas las claves para dominar las ‘Rondas por...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando step up en crossfit o subidas al cajon

Box Step Up en CrossFit: un ejercicio sencillo pero eficaz para...

Dunia Toledo - 0
chica realizando push press en crossfit

¿Cómo mejorar la técnica de Push Press en CrossFit? Claves de...

Desirée Mejía - 0
kari pearce realizando dominada wod mary crossfit games 2019

Así es el brutal WOD Mary de CrossFit: un entreno que...

Desirée Mejía - 0
123...7Página 1 de 7
Facebook Instagram Twitter Youtube
Copyright © 2022 - www.zonawod.com