Facebook Instagram Twitter
Inicio Entrenamiento

Entrenamiento

Al azar
Entrenamiento CrossFit en casa

Entrenamiento CrossFit en casa, ¿serías capaz de superar estos 17 WODs?

Redacción | Zona Wod - 0
chico sin camiseta realizando plancha abdominal o plancha frontal

Plancha abdominal o plancha frontal: un ejercicio isométrico ideal para fortalecer...

Redacción | Zona Wod - 0
bjorgvin karl gudmundsson realizando un ring muscle ups

WOD Amanda en CrossFit: el benchmark perfecto para medir tu movimiento...

Redacción | Zona Wod - 0
como hacer double unders crossfit

¿Qué son los Double Unders? Aprende a dominarlos con estos 6...

Xavi Valiente - 0
chico con pantalon nike corriendo en wod eva crossfit

WOD Eva en CrossFit: ¿cómo enfrentarte a uno de los ‘Girls...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando sentadilla sumo con barra

Sentadilla sumo: ¿cómo hacerla correctamente? ¿qué beneficios tiene? Claves que debes...

Redacción | Zona Wod - 0
Chico realizando un snatch con barbell cycling

¿Qué es el Barbell Cycling? Todos los detalles de este conocido...

Redacción | Zona Wod - 0

¿Es CrossFit para mí?

Redacción | Zona Wod - 0
atletas realizando dumbbell snatch en los crossfit games

Dumbbell Snatch (db snatch) o arrancada con mancuerna: ¿es la mejor...

Redacción | Zona Wod - 0

CrossFit Open 19.1 | Optimiza tu rendimiento

Redacción | Zona Wod - 0
Chico realizando flexiones en su entreno de CrossFit en casa

CrossFit en casa: 25 entrenamientos que impulsarán tu físico a otro...

Redacción | Zona Wod - 0
¿Qué es WOD?

¿Qué es WOD? Explicamos el significado de la palabra más popular...

Redacción | Zona Wod - 0
hombre realizando dominadas australianas

Dominadas australianas: ¿Cómo se realizan? ¿qué aporta esta variante? ¿qué músculos...

Dunia Toledo - 0
chica realizando v ups abdominales en v

V Ups o abdominales en V: ¿cómo realizarlos correctamente? ¿es el...

Dunia Toledo - 0
Ejercicios CrossFit en Casa

El listado definitivo con los mejores ejercicios de CrossFit en casa

Redacción | Zona Wod - 0
Como mejorar en CrossFit. Atleta preparándose para un levantamiento.

¿Cómo mejorar en CrossFit? 6 claves que aumentarán tu rendimiento deportivo

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando step up en crossfit o subidas al cajon

Box Step Up en CrossFit: un ejercicio sencillo pero eficaz para...

Dunia Toledo - 0
chico realizando entrenamiento maquina de remo

7 claves esenciales para optimizar tu entrenamiento con máquina de remo

Redacción | Zona Wod - 0
Curso personal trainer

¿Cómo y dónde puedo formarme como entrenador personal? ¿Cuál es la...

Redacción | Zona Wod - 0
chico corriendo por al montaña como inciacion al trail running

10 consejos para iniciarse en el Trail Running que debes conocer...

Jorge Velasco - 0
chico realizando kettlebell swing durante wod helen crossfit

WOD Helen en CrossFit: un benchmark clásico y completo para ponerte...

Redacción | Zona Wod - 0
123...11Página 1 de 11
Facebook Instagram Twitter
Copyright © 2024 - www.zonawod.com