Facebook Instagram Twitter
  • PARTNERS
    • NIKE
    • DECATHLON
    • HSN
  • EVENTOS
    • CROSSFIT OPEN 2025
    • CROSSFIT GAMES (HISTORIA)
  • ENTRENAMIENTO
    • CONSEJOS
    • EJERCICIOS
    • WORKOUTS
    • EN CASA
  • CROSSFIT®
    • CALENDARIO 2022
    • DICCIONARIO
    • PROGRAMACIONES
    • COMUNIDAD
      • ATLETAS
      • ENTREVISTAS
    • EN CASA
  • NUTRICIÓN
    • ALIMENTOS
    • DIETAS
    • DICCIONARIO
    • RECETAS SALUDABLES
    • SUPLEMENTACIÓN
  • SALUD
    • PSICOLOGÍA
    • FISIOTERAPIA
  • MATERIAL
    • ANÁLISIS
    • OFERTAS
    • CALLERAS CROSSFIT
    • CHALECOS LASTRADOS
    • CINTURÓN LUMBAR
    • COMBA CROSSFIT
    • MOCHILAS CROSSFIT
    • MUÑEQUERAS CROSSFIT
    • LIBROS CROSSFIT
    • RODILLERAS CROSSFIT
    • PISTOLAS DE MASAJE
    • ZAPATILLAS
  • WODs
    • EBOOK – TODOS LOS WODS
    • DIRECTORIO
      • HERO WODS
      • THE GIRL WODS
    • ¿QUÉ ES WOD?
    • WOD SEMANAL
  • + DEPORTES
    • CALISTENIA
    • HALTEROFILIA
    • RUNNING
    • STRONGMAN
    • TRAIL RUNNING
buscar
  • Contacto
  • Colabora con nosotros
  • Newsletter
  • 0 productos0,00 €
Facebook Instagram Twitter
Iniciar sesión
¡Bienvenido! Acceda a su cuenta
¿Has olvidado la contraseña? Obtener ayuda
Política de privacidad
Recuperar contraseña
Por favor, introduzca su correo electrónico para poder recuperar la contraseña
*La contraseña se le enviará por correo electrónico
ZONA WOD ZonaWOD
ZONA WOD ZONA WOD
  • PARTNERS
    • NIKE
    • DECATHLON
    • HSN
  • EVENTOS
    • CROSSFIT OPEN 2025
    • CROSSFIT GAMES (HISTORIA)
  • ENTRENAMIENTO
    • CONSEJOS
    • EJERCICIOS
    • WORKOUTS
    • EN CASA
  • CROSSFIT®
    • CALENDARIO 2022
    • DICCIONARIO
    • PROGRAMACIONES
    • COMUNIDAD
      • ATLETAS
      • ENTREVISTAS
    • EN CASA
  • NUTRICIÓN
    • ALIMENTOS
    • DIETAS
    • DICCIONARIO
    • RECETAS SALUDABLES
    • SUPLEMENTACIÓN
  • SALUD
    • PSICOLOGÍA
    • FISIOTERAPIA
  • MATERIAL
    • ANÁLISIS
    • OFERTAS
    • CALLERAS CROSSFIT
    • CHALECOS LASTRADOS
    • CINTURÓN LUMBAR
    • COMBA CROSSFIT
    • MOCHILAS CROSSFIT
    • MUÑEQUERAS CROSSFIT
    • LIBROS CROSSFIT
    • RODILLERAS CROSSFIT
    • PISTOLAS DE MASAJE
    • ZAPATILLAS
  • WODs
    • EBOOK – TODOS LOS WODS
    • DIRECTORIO
      • HERO WODS
      • THE GIRL WODS
    • ¿QUÉ ES WOD?
    • WOD SEMANAL
  • + DEPORTES
    • CALISTENIA
    • HALTEROFILIA
    • RUNNING
    • STRONGMAN
    • TRAIL RUNNING
Inicio Entrenamiento

Entrenamiento

Al azar
  • Más recientes
  • Publicaciones destacadas
  • Más populares
  • Populares en los últimos 7 días
  • Por puntuación de reseñas
  • Al azar
grace wod crossfit

Grace Wod, uno de los ‘CrossFit Girls’ preferidos para evaluar tu progreso

Redacción | Zona Wod - 20 julio 2020
Chica realizando ejercicios hiit con cuerdas

+35 ejercicios de HIIT que puedes incluir en tus entrenamientos por intervalos (según tipología)

Dunia Toledo - 6 septiembre 2022
chico realizando entrenamiento con kettlebell en pista de atletismo

¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento con kettlebell o pesa rusa? Claves para incluirlas en tus entrenamientos

Redacción | Zona Wod - 23 octubre 2021
chica realizando saltos de comba como ejercicio para bajar de peso

Descubre los mejores ejercicios para bajar de peso en casa (o...

Dunia Toledo - 19 junio 2023 0
chico realizando entrenamiento en suspension

Entrenamiento en suspensión o TRX: ¿cómo ejecutarlo correctamente? ¿qué beneficios aporta?...

Dunia Toledo - 8 diciembre 2022 0
hollow rock crossfit

Hollow Rock en CrossFit o balanceo en Hollow: ¿por qué es...

Redacción | Zona Wod - 15 agosto 2022 0
nuevos entrenos girls wods 2021

CrossFit introduce 7 nuevos GIRLS WODs a la lista de entrenamientos...

Redacción | Zona Wod - 2 marzo 2021 0
chica realizando press de hombro press militar con barra

Press de hombro o press militar con barra: ¿qué es? ¿qué...

Redacción | Zona Wod - 13 diciembre 2022 0
chica realizando zancada como ejercicio tabata casa

Los mejores ejercicios Tabata para entrenar en casa (o en cualquier...

Redacción | Zona Wod - 8 septiembre 2022 1
Ejercicios CrossFit en Casa

El listado definitivo con los mejores ejercicios de CrossFit en casa

Redacción | Zona Wod - 5 abril 2020 0
chica realizando entreno for time crossfit

¿Qué es For Time en CrossFit? ¿y AFAP? Un tipo de...

Redacción | Zona Wod - 22 julio 2022 2
handstand walk hsw crossfit

Handstand Walk (HSW) en CrossFit: ¿cómo realizar los primeros pasos? Técnica,...

Xavi Valiente - 25 febrero 2023 0
chica realizando salto al cajón o box jump en el wod fight bad gone crossfit

WOD ‘Fight Gone Bad’ en CrossFit: un entreno creado para mejorar...

Redacción | Zona Wod - 12 enero 2022 0
press banca mancuernas

Press de banca con mancuernas: una alternativa efectiva para desarrollar tus...

Redacción | Zona Wod - 23 abril 2023 0
Chico realizando flexiones en su entreno de CrossFit en casa

CrossFit en casa: 25 entrenamientos que impulsarán tu físico a otro...

Redacción | Zona Wod - 13 abril 2021 0
claves para elegir un fisioterapeuta

¿Cómo elegir el fisioterapeuta adecuado? 6 claves para no perder más...

Redacción | Zona Wod - 12 mayo 2021 0
noah ohlsen power snatch crossfit

Arrancada de potencia o Power Snatch en CrossFit: ¿cómo realizarlo correctamente?...

Redacción | Zona Wod - 8 junio 2022 0
chica realizando un push up o flexión de brazo

Aprende a optimizar tus flexiones de brazos o Push Up en...

Redacción | Zona Wod - 17 julio 2021 0
wods para hacer en casa

¿No puedes ir al box? Te dejamos 10 wods para hacer...

Redacción | Zona Wod - 2 enero 2020 3
sled push crossfit empuje de trineo

Mejora tu rendimiento con el empuje de trineo o Sled Push...

Redacción | Zona Wod - 4 enero 2024 0
chica realizando sentadilla bulgara en trx

Sentadilla búlgara (o zancada búlgara): un ejercicio ideal para fortalecer tus...

Redacción | Zona Wod - 17 septiembre 2022 0

¿Es CrossFit para mí?

Redacción | Zona Wod - 5 octubre 2019 0
Cuándo abren los gimnasios

La desescalada: ¿en qué fase abren los gimnasios o centros deportivos?

Redacción | Zona Wod - 4 mayo 2020 0
ejercicios calistenia

¿Qué ejercicios de calistenia son la base de esta disciplina deportiva?...

Xavi Valiente - 6 abril 2023 0
123...11Página 1 de 11
Facebook Instagram Twitter
  • Aviso legal
  • Contacto
  • Colabora con nosotros
  • CrossFit® Legal
  • Newsletter
Copyright © 2024 - www.zonawod.com
Utilizamos cookies propias y de terceros para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario. Si continuas navegando, asumiremos que estás de acuerdo. Más información.
AceptarRechazar