Un español consigue el récord mundial de ‘burpees’ tras superar las 66.795 repeticiones durante...
El Español Félix Soria comenzaba el pasado 2023 con un gran propósito de año nuevo: realizar 1 burpee el día 1 de enero y...
Mejora tu rendimiento con el empuje de trineo o Sled Push en CrossFit: beneficios,...
Quizás hayas visto a muchos crossfitters empujar una especie de trineo con discos en sus entrenos o competición. Pero algo que parece tan simple,...
Nutrición y salud mental en CrossFit: la importancia de alimentar correctamente cuerpo y mente
El mundo del CrossFit es conocido por su enfoque integral en el fitness, que combina fuerza, resistencia, agilidad y potencia.
Sin embargo, para alcanzar el...
Estos son los 9 mejores (y más efectivos) ejercicios para glúteos con los que...
Si queremos conseguir estabilidad, equilibrio y buena ejecución en cada movimiento debemos centrar nuestra atención en el fortalecimiento de los glúteos, ya que es...
Martín Cuervo, miembro del AFW Cross Team, participa con éxito en la exclusiva Dubai...
Martín Cuervo, atleta miembro del AFW Cross Team, ha llevado nuevamente la representación del Cross Training español a la cumbre de la élite mundial...
Alimentos con 0 calorías (o muy pocas) que recomendamos incluir en tu dieta para...
En nutrición, hay temas o conceptos que suelen ser más llamativos o mediáticos que otros. Uno de ellos siempre han sido las Calorías (Kcal)....
Así son las nuevas zapatillas minimalistas TYR DZ-1 DropZero Trainer: comodidad e innovación a...
En un mundo donde la innovación redefine constantemente los límites del rendimiento deportivo, TYR, marca norteamericana conocida por su excelencia en equipamiento acuático -...
CrossFit anuncia un aumento en la tarifa de afiliación y añade el certificado L2...
En un correo electrónico enviado ayer a los afiliados, el director ejecutivo de CrossFit, Don Faul, anunció el que será el primer aumento en...
¿Qué es la espelta? Propiedades, beneficios y usos que mejorarán tu alimentación diaria
La espelta, un antiguo grano que ha ganado popularidad en la alimentación moderna debido a su perfil nutricional único y versatilidad culinaria, merece una...
Velites y HYROX unen fuerzas en el mayor evento realizado en España hasta la...
VELITES HYROX Barcelona se convierte en el mayor evento HYROX realizado hasta ahora en España y uno de los mayores a nivel mundial.
Barcelona recibió...
¿Cómo mantener la masa muscular durante las vacaciones o en períodos de inactividad?
Las vacaciones suelen ser un momento muy esperado de desconexión, de romper rutinas, de viajar y de disfrutar esos momentos.
Sin embargo, también puede ser...
Tipos de agarre que puedes utilizar en el gimnasio, ¿cuál es el mejor? ¿cuándo...
En el mundo del fitness, el tipo de agarre que utilizamos nos proporciona una base sólida para construir cada movimiento de la manera más...
Yoga: una de las disciplinas con más demanda en el ámbito laboral
El mundo del fitness y el bienestar está en constante evolución, y con él, las oportunidades laborales para todo aquél que desee formarse como...
Suplementos termogénicos o quemadores de grasa: ¿son realmente efectivos? Esta es la realidad que...
En la búsqueda constante de un cuerpo saludable y en forma, es común que las personas busquen métodos para acelerar la pérdida de grasa.
Entre...
¿Cuándo debo utilizar las muñequeras en CrossFit? Beneficios, tipos y listado de las 10...
En muchas ocasiones, llegamos al box y vemos a otros atletas utilizar diferentes complementos como rodilleras, cinturones lumbares o muñequeras para realizar ciertos movimientos...
Los mejores regalos promocionales para dar visibilidad a tu evento deportivo en invierno
El invierno es una estación que, lejos de ser una pausa en el calendario deportivo, ofrece una gran variedad de eventos que pueden atraer...
¿Qué es el Bulgur? Guía Completa sobre este alimento versátil, nutritivo y poco conocido
El bulgur es un alimento que ha ganado popularidad en los últimos años debido a su versatilidad culinaria y su perfil nutricional.
¿Qué es el...
Nike Metcon 9: análisis y características destacadas del último gran modelo de zapatillas para...
En el CrossFit, cómo vayan equipados tus pies es un aspecto que debes cuidar al máximo. Es importante que el calzado sea apto para...
Nitratos en el deporte, ¿cómo su consumo nos beneficia y ayuda a mejorar nuestro...
La suplementación deportiva es un campo en explotación, pues, aunque parezca que existen una infinidad de productos, muy pocos de ellos tienen realmente una...
Termina con éxito la nueva edición del Marbella Championship 2023 con AllfreeWeight como patrocinador...
El Marbella Championship 2023 celebró su tercera edición el pasado fin de semana en el imponente recinto del Marbella Arena.
La participación de AllFreeWeight como...
Estas son las 8 mejores zapatillas para halterofilia con las que mejorarás tus levantamientos...
En el mundo del deporte existen cientos de zapatillas según la disciplina que se practique. Y si hablamos de levantamiento de pesas, las zapatillas...
