Facebook Instagram Twitter
  • PARTNERS
    • NIKE
    • DECATHLON
    • HSN
  • EVENTOS
    • CROSSFIT OPEN 2025
    • CROSSFIT GAMES (HISTORIA)
  • ENTRENAMIENTO
    • CONSEJOS
    • EJERCICIOS
    • WORKOUTS
    • EN CASA
  • CROSSFIT®
    • CALENDARIO 2022
    • DICCIONARIO
    • PROGRAMACIONES
    • COMUNIDAD
      • ATLETAS
      • ENTREVISTAS
    • EN CASA
  • NUTRICIÓN
    • ALIMENTOS
    • DIETAS
    • DICCIONARIO
    • RECETAS SALUDABLES
    • SUPLEMENTACIÓN
  • SALUD
    • PSICOLOGÍA
    • FISIOTERAPIA
  • MATERIAL
    • ANÁLISIS
    • OFERTAS
    • CALLERAS CROSSFIT
    • CHALECOS LASTRADOS
    • CINTURÓN LUMBAR
    • COMBA CROSSFIT
    • MOCHILAS CROSSFIT
    • MUÑEQUERAS CROSSFIT
    • LIBROS CROSSFIT
    • RODILLERAS CROSSFIT
    • PISTOLAS DE MASAJE
    • ZAPATILLAS
  • WODs
    • EBOOK – TODOS LOS WODS
    • DIRECTORIO
      • HERO WODS
      • THE GIRL WODS
    • ¿QUÉ ES WOD?
    • WOD SEMANAL
  • + DEPORTES
    • CALISTENIA
    • HALTEROFILIA
    • RUNNING
    • STRONGMAN
    • TRAIL RUNNING
buscar
  • Contacto
  • Colabora con nosotros
  • Newsletter
  • 0 productos0,00 €
Facebook Instagram Twitter
Iniciar sesión
¡Bienvenido! Acceda a su cuenta
¿Has olvidado la contraseña? Obtener ayuda
Política de privacidad
Recuperar contraseña
Por favor, introduzca su correo electrónico para poder recuperar la contraseña
*La contraseña se le enviará por correo electrónico
ZONA WOD ZonaWOD
ZONA WOD ZONA WOD
  • PARTNERS
    • NIKE
    • DECATHLON
    • HSN
  • EVENTOS
    • CROSSFIT OPEN 2025
    • CROSSFIT GAMES (HISTORIA)
  • ENTRENAMIENTO
    • CONSEJOS
    • EJERCICIOS
    • WORKOUTS
    • EN CASA
  • CROSSFIT®
    • CALENDARIO 2022
    • DICCIONARIO
    • PROGRAMACIONES
    • COMUNIDAD
      • ATLETAS
      • ENTREVISTAS
    • EN CASA
  • NUTRICIÓN
    • ALIMENTOS
    • DIETAS
    • DICCIONARIO
    • RECETAS SALUDABLES
    • SUPLEMENTACIÓN
  • SALUD
    • PSICOLOGÍA
    • FISIOTERAPIA
  • MATERIAL
    • ANÁLISIS
    • OFERTAS
    • CALLERAS CROSSFIT
    • CHALECOS LASTRADOS
    • CINTURÓN LUMBAR
    • COMBA CROSSFIT
    • MOCHILAS CROSSFIT
    • MUÑEQUERAS CROSSFIT
    • LIBROS CROSSFIT
    • RODILLERAS CROSSFIT
    • PISTOLAS DE MASAJE
    • ZAPATILLAS
  • WODs
    • EBOOK – TODOS LOS WODS
    • DIRECTORIO
      • HERO WODS
      • THE GIRL WODS
    • ¿QUÉ ES WOD?
    • WOD SEMANAL
  • + DEPORTES
    • CALISTENIA
    • HALTEROFILIA
    • RUNNING
    • STRONGMAN
    • TRAIL RUNNING
Inicio Entrenamiento Página 11

Entrenamiento

Al azar
  • Más recientes
  • Publicaciones destacadas
  • Más populares
  • Populares en los últimos 7 días
  • Por puntuación de reseñas
  • Al azar
peso muerto rumano con barra

Peso muerto rumano (romanian deadlift): ¿cómo ejecutarlo correctamente? ¿qué ventajas ofrece esta variante?

Redacción | Zona Wod - 15 noviembre 2022
mockup gowod mobility first

Las 10 mejores app para CrossFit que deberías tener en tu móvil para progresar como atleta

Redacción | Zona Wod - 14 junio 2022
clean and jerk wod macho man crossfit

WOD Macho Man en CrossFit: el test de Ben Bergeron para poner a prueba tu dominio con barra pesada

Redacción | Zona Wod - 6 septiembre 2021
zancadas con mancuernas dumbell lunges

Zancadas con mancuernas: un gran ejercicio para desarrollar unas piernas fuertes...

Redacción | Zona Wod - 26 marzo 2023 0
Chica realizando ejercicios hiit con cuerdas

+35 ejercicios de HIIT que puedes incluir en tus entrenamientos por...

Dunia Toledo - 6 septiembre 2022 0
Chica realizando remo en máquina

7 beneficios de la máquina de remo, ¿por qué debes usarla...

Redacción | Zona Wod - 14 noviembre 2020 0
chica realizando clean en wod elizabeth crossfit

Wod Elizabeth en CrossFit: un ‘benchmark’ corto pero intenso que querrás...

Redacción | Zona Wod - 24 septiembre 2022 0
Lite Training CPP crea tu propia programacion crossfit

Lite Training CPP: aprende a crear tu propia programación y descubre...

Redacción | Zona Wod - 25 marzo 2022 0
press banca mancuernas

Press de banca con mancuernas: una alternativa efectiva para desarrollar tus...

Redacción | Zona Wod - 23 abril 2023 0
Tratar de levantar más peso es uno de los errores más comunes en el box

Toma nota de los 7 errores más comunes en un box...

Redacción | Zona Wod - 4 agosto 2020 0
Chico realizando un STOH en CrossFit

STOH en CrossFit, ¿qué es? Todas las claves para entenderlo y...

Redacción | Zona Wod - 17 diciembre 2020 0
Orangetheory Fitness

Orangetheory Fitness: ¿Qué es? ¿En qué consiste este método de entrenamiento?...

Dunia Toledo - 31 enero 2023 0
Hombre realizando sentadilla frontal con barra o front squat en crossfit

¿Cómo mejorar la técnica de la Sentadilla Frontal o Front Squat...

Redacción | Zona Wod - 28 octubre 2021 0
Hombre y mujer realizando un HSPU en CrossFit

¿Cómo hacer correctamente las HSPU en CrossFit? Claves para dominar las...

Redacción | Zona Wod - 9 junio 2021 0
hollow hold

Hollow hold: un ejercicio ideal para trabajar tu core y para...

Xavi Valiente - 20 octubre 2022 0
Chico realizando dominadas en el wod barbara de crossfit

WOD Barbara en CrossFit: ¿en qué consiste? ¿cuál son los tiempo...

Redacción | Zona Wod - 24 mayo 2021 0
chica realizando puente de gluteos

Puente de glúteos: una manera de trabajar tu tren inferior de...

Redacción | Zona Wod - 6 diciembre 2022 0
Chad hero wod

Chad WOD, ¿serías capaz de terminar este entrenamiento de CrossFit?

Redacción | Zona Wod - 24 abril 2020 0
chica realizando cargad de fuerza o power clean en crossfit con barra

Power clean en CrossFit: aprende a dominar la cargada de fuerza...

Redacción | Zona Wod - 10 abril 2022 0
Hombre corriendo para medir su resistencia cardiovascular en CrossFit

¿Por qué es importante mejorar tu resistencia cardiovascular en CrossFit?

Juan Manuel Barreiro - 5 junio 2019 0
chico realizando entrenamiento maquina de remo

7 claves esenciales para optimizar tu entrenamiento con máquina de remo

Redacción | Zona Wod - 27 agosto 2021 0
Chico realizando una overhead squat u ohs en crossfit

Overhead Squat (OHS): Claves, consejos y errores a evitar para dominar...

Redacción | Zona Wod - 21 mayo 2021 0
1...91011Página 11 de 11
Facebook Instagram Twitter
  • Aviso legal
  • Contacto
  • Colabora con nosotros
  • CrossFit® Legal
  • Newsletter
Copyright © 2024 - www.zonawod.com
Utilizamos cookies propias y de terceros para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario. Si continuas navegando, asumiremos que estás de acuerdo. Más información.
AceptarRechazar