Facebook
Instagram
Twitter
PARTNERS
NIKE
DECATHLON
HSN
EVENTOS
CROSSFIT OPEN 2025
CROSSFIT GAMES (HISTORIA)
ENTRENAMIENTO
CONSEJOS
EJERCICIOS
WORKOUTS
EN CASA
CROSSFIT®
CALENDARIO 2022
DICCIONARIO
PROGRAMACIONES
COMUNIDAD
ATLETAS
ENTREVISTAS
EN CASA
NUTRICIÓN
ALIMENTOS
DIETAS
DICCIONARIO
RECETAS SALUDABLES
SUPLEMENTACIÓN
SALUD
PSICOLOGÍA
FISIOTERAPIA
MATERIAL
ANÁLISIS
OFERTAS
CALLERAS CROSSFIT
CHALECOS LASTRADOS
CINTURÓN LUMBAR
COMBA CROSSFIT
MOCHILAS CROSSFIT
MUÑEQUERAS CROSSFIT
LIBROS CROSSFIT
RODILLERAS CROSSFIT
PISTOLAS DE MASAJE
ZAPATILLAS
WODs
EBOOK – TODOS LOS WODS
DIRECTORIO
HERO WODS
THE GIRL WODS
¿QUÉ ES WOD?
WOD SEMANAL
+ DEPORTES
CALISTENIA
HALTEROFILIA
RUNNING
STRONGMAN
TRAIL RUNNING
buscar
Contacto
Colabora con nosotros
Newsletter
0 productos
0,00 €
Facebook
Instagram
Twitter
Iniciar sesión
¡Bienvenido! Acceda a su cuenta
Nombre de usuario
Contraseña
¿Has olvidado la contraseña? Obtener ayuda
Política de privacidad
Recuperar contraseña
Por favor, introduzca su correo electrónico para poder recuperar la contraseña
Correo electrónico
*La contraseña se le enviará por correo electrónico
ZonaWOD
PARTNERS
NIKE
DECATHLON
HSN
EVENTOS
CROSSFIT OPEN 2025
CROSSFIT GAMES (HISTORIA)
ENTRENAMIENTO
CONSEJOS
EJERCICIOS
WORKOUTS
EN CASA
CROSSFIT®
CALENDARIO 2022
DICCIONARIO
PROGRAMACIONES
COMUNIDAD
ATLETAS
ENTREVISTAS
EN CASA
NUTRICIÓN
ALIMENTOS
DIETAS
DICCIONARIO
RECETAS SALUDABLES
SUPLEMENTACIÓN
SALUD
PSICOLOGÍA
FISIOTERAPIA
MATERIAL
ANÁLISIS
OFERTAS
CALLERAS CROSSFIT
CHALECOS LASTRADOS
CINTURÓN LUMBAR
COMBA CROSSFIT
MOCHILAS CROSSFIT
MUÑEQUERAS CROSSFIT
LIBROS CROSSFIT
RODILLERAS CROSSFIT
PISTOLAS DE MASAJE
ZAPATILLAS
WODs
EBOOK – TODOS LOS WODS
DIRECTORIO
HERO WODS
THE GIRL WODS
¿QUÉ ES WOD?
WOD SEMANAL
+ DEPORTES
CALISTENIA
HALTEROFILIA
RUNNING
STRONGMAN
TRAIL RUNNING
Inicio
Entrenamiento
Página 11
Entrenamiento
Al azar
Más recientes
Publicaciones destacadas
Más populares
Populares en los últimos 7 días
Por puntuación de reseñas
Al azar
Dumbbell Snatch (db snatch) o arrancada con mancuerna: ¿es la mejor variante? ¿qué errores debo evitar?
Redacción | Zona Wod
-
21 diciembre 2021
RFT en CrossFit: Todas las claves para dominar las ‘Rondas por Tiempo’ en cada WOD
Redacción | Zona Wod
-
7 mayo 2021
CrossFit Open 19.5 | Táctica final
Redacción | Zona Wod
-
22 marzo 2019
¿Por qué es importante mejorar tu resistencia cardiovascular en CrossFit?
Juan Manuel Barreiro
-
5 junio 2019
0
¿Qué es el ‘Rest day’ y qué beneficios aporta a nuestro...
Xavi Valiente
-
8 noviembre 2022
0
17 Kettlebell WODs de CrossFit o WODs con kettlebell que mejorarán...
Redacción | Zona Wod
-
29 diciembre 2021
0
¿Qué son los Double Unders? Aprende a dominarlos con estos 6...
Xavi Valiente
-
27 febrero 2021
0
15 WOD por parejas (o CrossFit Partner Wod) para llevarte al...
Redacción | Zona Wod
-
16 enero 2022
0
Descubre los mejores ejercicios para bajar de peso en casa (o...
Dunia Toledo
-
19 junio 2023
0
¿Cuáles son los beneficios de realizar entrenamiento de fuerza en embarazadas?
Redacción | Zona Wod
-
29 mayo 2021
0
¿Qué son los Hero WODs o héroes de CrossFit?
Redacción | Zona Wod
-
2 junio 2021
0
WOD Chelsea en CrossFit: un entreno para poner a prueba tu...
Laura Ávila
-
24 febrero 2021
0
Kettlebell Snatch: una variante con pesa rusa para aprovechar los beneficios...
Xavi Valiente
-
30 abril 2023
0
Arrastre de trineo o Sled Pull en CrossFit: técnica, beneficios y...
Redacción | Zona Wod
-
20 enero 2024
0
Butt Wink: ¿Qué es y por qué ocurre esto al realizar...
Dunia Toledo
-
15 abril 2023
0
Mira estos beneficios de saltar a la comba que no conocías
Redacción | Zona Wod
-
4 mayo 2019
0
CrossFit introduce 7 nuevos GIRLS WODs a la lista de entrenamientos...
Redacción | Zona Wod
-
2 marzo 2021
0
Dominadas al pecho o Chest to bar pull ups (C2B en...
Redacción | Zona Wod
-
18 agosto 2022
0
Sentadilla sumo: ¿cómo hacerla correctamente? ¿qué beneficios tiene? Claves que debes...
Redacción | Zona Wod
-
20 septiembre 2022
0
7 beneficios de la máquina de remo, ¿por qué debes usarla...
Redacción | Zona Wod
-
14 noviembre 2020
0
7 wods brutales que puedes realizar en cualquier lugar (y que...
Redacción | Zona Wod
-
3 septiembre 2019
0
Snatch Pull: mejora la fase inicial de tus arrancadas con este...
Xavi Valiente
-
9 junio 2023
0
1
...
9
10
11
Página 11 de 11
Utilizamos cookies propias y de terceros para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario. Si continuas navegando, asumiremos que estás de acuerdo.
Más información.
Aceptar
Rechazar