Facebook Instagram Twitter
Inicio Entrenamiento Página 10

Entrenamiento

Al azar
chica realizando una zancada lateral

Zancadas laterales: un accesorio perfecto para tu rutina de piernas y...

Xavi Valiente - 0
como hacer double unders crossfit

¿Qué son los Double Unders? Aprende a dominarlos con estos 6...

Xavi Valiente - 0
Chica realizando un box jump o salto al cajón

Box Jump o saltos al cajón: ¿cuáles son las claves para...

Redacción | Zona Wod - 0
mockup gowod mobility first

Las 10 mejores app para CrossFit que deberías tener en tu...

Redacción | Zona Wod - 0
chica entrenando con cuerda entrenamiento metodo tabata

Método TABATA: ¿qué es y en qué consiste este tipo de...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando un push up o flexión de brazo

Aprende a optimizar tus flexiones de brazos o Push Up en...

Redacción | Zona Wod - 0
hombre realizando snatch pull

Snatch Pull: mejora la fase inicial de tus arrancadas con este...

Xavi Valiente - 0
chico realizando press de hombro sentado en superseries y series compuestas

Superseries y Series Compuestas: ¿En qué consisten estas técnicas de entrenamiento?...

Redacción | Zona Wod - 0
Hombre realizando un turkish get-up en el jardin

Turkish Get Up (TGU) o levantamiento turco: ¿cómo hacerlo correctamente?

Redacción | Zona Wod - 0
rutina de abdominales en casa

Prueba esta rutina de abdominales en casa

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando wall balls en wod kelly crossfit

WOD Kelly en CrossFit: ¿en qué consiste este entreno? Claves para...

Redacción | Zona Wod - 0
ejercicios calistenia

¿Qué ejercicios de calistenia son la base de esta disciplina deportiva?...

Xavi Valiente - 0
beneficios salto a la comba

Mira estos beneficios de saltar a la comba que no conocías

Redacción | Zona Wod - 0
hombre realizando push jerk en wod grettel crossfit

Wod Grettel en CrossFit: un entrenamiento perfecto para medir tu regulación...

Redacción | Zona Wod - 0
kettlebell snatch

Kettlebell Snatch: una variante con pesa rusa para aprovechar los beneficios...

Xavi Valiente - 0
hombre entrenando metcon crossfit con cuerdas

¿Cuál es la efectividad del entrenamiento Metcon en CrossFit? Estas son...

Redacción | Zona Wod - 0
rich froning realizando un squat snatch en los crossfit games 2018

Realiza una Arrancada o Snatch en CrossFit de manera perfecta siguiendo...

Redacción | Zona Wod - 0
Mat Fraser realizando una sentadilla a una pierna en el Wod atalanta en los CrossFit games 2020

El WOD Atalanta, el entrenamiento más salvaje de unos CrossFit Games

Redacción | Zona Wod - 0
Chico realizando un thruster en crossfit con barra

Thruster en CrossFit: ¿cómo hacerlo correctamente? Apunta todos sus claves para...

Redacción | Zona Wod - 0
Chico realizando un STOH en CrossFit

STOH en CrossFit, ¿qué es? Todas las claves para entenderlo y...

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando un wall walk o wall climb en crossfit sobre una pared

Wall Walk o Wall Climb en CrossFit: ¿cómo dominar la escalada...

Redacción | Zona Wod - 0
1...91011Página 10 de 11
Facebook Instagram Twitter
Copyright © 2024 - www.zonawod.com