Facebook Instagram Twitter
Inicio Entrenamiento Página 9

Entrenamiento

Al azar
Katrin realizando el wod DT en los crossfit games

WOD DT en CrossFit: El benchmark que destrozará tu grip

Xavi Valiente - 0

¿Qué son los Hero WODs o héroes de CrossFit?

Redacción | Zona Wod - 0
entrenamiento fuerza mujeres embarazadas

¿Cuáles son los beneficios de realizar entrenamiento de fuerza en embarazadas?

Redacción | Zona Wod - 0
the girls wods

The Girls Wods: conoce los entrenamientos de ‘las chicas del CrossFit’

Redacción | Zona Wod - 0
Chico realizando flexiones en su entreno de CrossFit en casa

CrossFit en casa: 25 entrenamientos que impulsarán tu físico a otro...

Redacción | Zona Wod - 0
chias realizando toes to bar o t2b crossfit games

Toes to bar (T2B) en CrossFit: ¿cómo mejorar la técnica y...

Redacción | Zona Wod - 0
snatch balance

Snatch Balance: ¿cómo se realiza? ¿en qué nos beneficia? Así puedes...

Dunia Toledo - 0
chica realizando step up en crossfit o subidas al cajon

Box Step Up en CrossFit: un ejercicio sencillo pero eficaz para...

Dunia Toledo - 0
chica realizando superman ejercicio espalda

Cómo hacer el ‘Superman’, un ejercicio de superhéroes para fortalecer la...

Xavi Valiente - 0
Chico realizando dominadas en el wod barbara de crossfit

WOD Barbara en CrossFit: ¿en qué consiste? ¿cuál son los tiempo...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando clean en wod elizabeth crossfit

Wod Elizabeth en CrossFit: un ‘benchmark’ corto pero intenso que querrás...

Redacción | Zona Wod - 0
sdhp-crossfit-sumo-deadlift-high-pull

Sumo Deadlift High Pull o SDHP en CrossFit: claves y explicaciones...

Redacción | Zona Wod - 0
chico con pantalon nike corriendo en wod eva crossfit

WOD Eva en CrossFit: ¿cómo enfrentarte a uno de los ‘Girls...

Redacción | Zona Wod - 0
Chica realizando una pull ups o dominada en barra en CrossFit

Consigue dominar la técnica de Pull Up en CrossFit (y de...

Redacción | Zona Wod - 1
chica realizando sentadilla sin butt wink

Butt Wink: ¿Qué es y por qué ocurre esto al realizar...

Dunia Toledo - 0
chica realizando cargad de fuerza o power clean en crossfit con barra

Power clean en CrossFit: aprende a dominar la cargada de fuerza...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando salto al cajón o box jump en el wod fight bad gone crossfit

WOD ‘Fight Gone Bad’ en CrossFit: un entreno creado para mejorar...

Redacción | Zona Wod - 0
Hombre corriendo para medir su resistencia cardiovascular en CrossFit

¿Por qué es importante mejorar tu resistencia cardiovascular en CrossFit?

Juan Manuel Barreiro - 0
mat fraser realizando un squat clean crossfit games 2019

Squat Clean en CrossFit: ¿cómo puedo mejorar la técnica (y RM)...

Redacción | Zona Wod - 0
chico sentando sobre discos enseñando sus manos en crossfit

¿Cómo quitar los callos de tus manos en CrossFit? Evita roturas...

Redacción | Zona Wod - 0
Lite Training CPP crea tu propia programacion crossfit

Lite Training CPP: aprende a crear tu propia programación y descubre...

Redacción | Zona Wod - 0
1...891011Página 9 de 11
Facebook Instagram Twitter
Copyright © 2024 - www.zonawod.com