Facebook Instagram Twitter
Inicio Entrenamiento Página 4

Entrenamiento

Más recientes
chica realizando mountain climbers o abdominales escaladores al aire libre

Mountain climbers o abdominales escaladores: ¿cómo hacerlos correctamente? Recomendaciones que debes...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando zancada como ejercicio tabata casa

Los mejores ejercicios Tabata para entrenar en casa (o en cualquier...

Redacción | Zona Wod - 1
Chica realizando ejercicios hiit con cuerdas

+35 ejercicios de HIIT que puedes incluir en tus entrenamientos por...

Dunia Toledo - 0
chico sin camiseta realizando remo con barra

Remo con barra (barbell row): ¿cómo ejecutarlo correctamente? Claves para mejorar...

Redacción | Zona Wod - 0
chica entrenando con cuerda entrenamiento metodo tabata

Método TABATA: ¿qué es y en qué consiste este tipo de...

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando press banca plano con barra

Press banca plano con barra (bench press): ¿cómo ejecutarlo correctamente y...

Redacción | Zona Wod - 0
chico sin camiseta realizando plancha abdominal o plancha frontal

Plancha abdominal o plancha frontal: un ejercicio isométrico ideal para fortalecer...

Redacción | Zona Wod - 0
Chest to bar pull ups crossfit c2b

Dominadas al pecho o Chest to bar pull ups (C2B en...

Redacción | Zona Wod - 0
hollow rock crossfit

Hollow Rock en CrossFit o balanceo en Hollow: ¿por qué es...

Redacción | Zona Wod - 0
remo con mancuerna a una mano

Remo con mancuerna (dumbbell row): un ejercicio unilateral ideal para trabajar...

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando entrenamiento hiit con cuerdas

¿Qué es el entrenamiento HIIT? ¿por qué es tan efectivo? Todas...

Dunia Toledo - 0
chico realizando power snatch wod randy crossfit

WOD Randy en CrossFit: un entrenamiento tan simple como exigente para...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando entreno for time crossfit

¿Qué es For Time en CrossFit? ¿y AFAP? Un tipo de...

Redacción | Zona Wod - 2
bar muscle up crossfit bmu

Bar Muscle Up en CrossFit (BMU): ¿cómo dominar su técnica con...

Dunia Toledo - 0
air squats crossfit

Air Squats en CrossFit: ¿por qué son tan efectivas las sentadillas...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando wall balls en wod kelly crossfit

WOD Kelly en CrossFit: ¿en qué consiste este entreno? Claves para...

Redacción | Zona Wod - 0
annie thorisdottir realizando push jerk crossfit

Push Jerk en CrossFit: beneficios y claves para una técnica correcta...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando hang power clean con barra en crossfit

Hang Power Clean en CrossFit: un movimiento que te permitirá mejorar...

Dunia Toledo - 0
mockup gowod mobility first

Las 10 mejores app para CrossFit que deberías tener en tu...

Redacción | Zona Wod - 0
mano sujetando pesa rusa ejercicios con kettlebell

10 ejercicios con kettlebells o pesa rusa que deberías incluir en...

Dunia Toledo - 2
noah ohlsen power snatch crossfit

Arrancada de potencia o Power Snatch en CrossFit: ¿cómo realizarlo correctamente?...

Redacción | Zona Wod - 0
1...345...11Página 4 de 11
Facebook Instagram Twitter
Copyright © 2024 - www.zonawod.com