Así vivimos el Breaking Barriers 2021: un gran evento con un fin más que...
Cuando se unen solidaridad, comunidad y deporte, el objetivo siempre gira en torno a disfrutar de la competición y ayudar a la causa.
Eso desde...
Toes to bar (T2B) en CrossFit: ¿cómo mejorar la técnica y conseguir unos pies...
Los toes to bar o pies a la barra son un movimiento gimnástico que vemos muy comúnmente en la metodología CrossFit.
Se realiza en una...
El CEO de CrossFit, Eric Roza, anuncia que está en tratamiento a causa de...
El director ejecutivo de CrossFit, Eric Roza, informaba ayer mediante correo electrónico a todos los empleados de la compañía, así como a sus afiliados,...
«2018: The Ultimate Test», ya puedes acceder a la preventa del documental de los...
"Más vale tarde que nunca", añadía Sean Woodland para anunciar el adelanto del lanzamiento del nuevo documental de los CrossFit Games 2018: The Ultimate...
CrossFit en Valencia: los mejores boxes afiliados para entrenar en la ciudad del Turia
El CrossFit sigue creciendo a buen ritmo. Ya supera con holgura los más de 500 centros afiliados en España.
Así, de manera local, Valencia es...
Así es el nuevo calendario de la temporada CrossFit 2022: todas las fechas y...
Ya se conocen las nuevas fechas del calendario de la temporada CrossFit 2022.
La organización las ha hecho públicas con más antelación que años anteriores,...
WOD Eva en CrossFit: ¿cómo enfrentarte a uno de los ‘Girls Wods’ más largos?
Hablar de Eva en CrossFit es hacer referencia a unos de los 'Girl Benchmark Wods' más largos de esta popular lista.
Y con largo nos referimos...
Kettlebell Swing o balanceo con pesa rusa: ¿cómo dominar la técnica para aprovechar sus...
El kettlebell swing en CrossFit es un movimiento funcional que entra dentro de la categoría de levantamiento de pesas.
Tiene mucha popularidad en los boxes...
Mat Fraser presenta su libro «HWPO: Entrenar. Comer. Dormir. Repetir.», biografía de un pentacampeón
El pentacampeón de los CrossFit Games ha presentado su libro "HWPO: Train. Eat. Sleep. Repeat", una biografía en la que cuenta su filosofía de...
Así es el brutal WOD Mary de CrossFit: un entreno que acaba con los...
El WOD" Mary" es uno de los famosos "Girl WODs" de CrossFit y, al igual que su hermana pequeña Cindy, es una prueba pura...
Nutrides presenta la mejor Proteína ISO Whey para CrossFit
Como crossfitter, sabrás la importancia de obtener los nutrientes adecuados para desarrollar músculo y mejorar tu rendimiento.
Así, uno de los suplementos más importantes, más utilizados...
¿Cómo mejorar la técnica de la Sentadilla Frontal o Front Squat en CrossFit? [Guía...
La sentadilla frontal, o front squat, es uno de los movimientos más utilizados en CrossFit, ya sea de manera aislada o combinada con otros...
WOD Nancy en CrossFit: un entrenamiento para medir la potencia (y resistencia) de tus...
Publicado -por primera vez- allá por 2007, el WOD Nancy de CrossFit es otro de esos entrenos que forma parte del listado conocido como...
Reebok Nano X1: todas las versiones de este popular modelo de zapatillas
Las Reebok Nano han evolucionado sin descanso durante los últimos 11 años para seguir al ritmo que lo hace el deporte funcional.
Con este claro...
¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento con kettlebell o pesa rusa? Claves para incluirlas...
La búsqueda de métodos eficaces por conseguir nuestros objetivos físicos ha llevado a popularizar el entrenamiento con kettlebells, entre otros.
Las conocidas como pesas rusas,...
¿Qué son los Sit Ups en CrossFit? ¿son efectivos para fortalecer el abdomen?
Más allá de la estética, un abdomen fuerte nos proveerá de enormes beneficios, que a su vez tendrá una gran transferencia a nuestro día...
Madrid CrossFit Championship 2021: ganadores y clasificación por categorías
Finalizó el Madrid CrossFit Championship 2021, quizás la edición más espectacular hasta la fecha.
Numerosos atletas, nacionales e internacionales, se daban cita en un evento...
WOD Isabel en CrossFit: ¿cómo superar (exitosamente) este benchmark?
El 11 de noviembre de 2004, CrossFit presentaba a su comunidad por primera vez al conocido como «mejor amigo del WOD Grace».
Desde entonces, el...
¿Cuál es la efectividad del entrenamiento Metcon en CrossFit? Estas son sus claves
El creciente auge por el CrossFit, ha popularizado que entrenamientos como los Metcon hayan pasado a ser casi una prioridad para aquellos que buscan...
Realiza una Arrancada o Snatch en CrossFit de manera perfecta siguiendo estas claves
En CrossFit se trabajan las modalidades de resistencia cardiovascular, gimnásticos y levantamiento de pesas.
En esta última categoría, podría decirse que las joyas de la...
¿Cuál es la función de los quemadores de grasa? ¿son realmente necesarios?
Uno de los objetivos físicos más extendidos es la pérdida de peso y el deseo a eliminar la grasa localizada.
Existen diferentes caminos y ayudas...
