Jeffrey Adler, Laura Horvath y CrossFit Invictus: ganadores de los NOBULL CrossFit Games 2023
Una nueva fase final ha llegado a su fin, y el podio ha sido renovado al completo. Si algo hemos visto las últimas temporadas...
Tempeh: qué es, cómo hacerlo, propiedades nutricionales y beneficios de su consumo
El tempeh es un alimento poderoso y versátil originario de Indonesia, particularmente de la isla de Java, que ha adquirido gran popularidad mundial por...
Estos son todos los WODs y eventos de los CrossFit Games 2023 a superar...
Nos adentramos en la fase final competitiva más importante de la temporada CrossFit, y con ella, vamos descubriendo todos los wods que se disputarán...
Gerar García y David Usandizaga representarán al AFW Cross Team en la final de...
Los atletas del AFW Cross Team, representantes de la reconocida marca española AllFreeWeight, están listos para enfrentarse al emocionante desafío de los CrossFit Games...
Función de los estrógenos en la salud ósea de la mujer: ¿cómo cuidar la...
Las diferencias fisiológicas entre hombres y mujeres es un factor determinante a la hora de realizar una alimentación o un entrenamiento para unos objetivos...
¿Cómo mejorar la técnica de la Sentadilla trasera o Back Squat en CrossFit? [Guía...
El back squat o sentadilla trasera es uno de los movimientos básicos en deportes como el powerlifting, la halterofilia o el CrossFit.
Es un movimiento...
CrossFit vuelve a subir la apuesta: los premios de los CrossFit Games 2023 superan...
Una vez más, esta temporada los atletas de los NOBULL CrossFit Games 2023 tendrán la oportunidad de competir - de nuevo - por la...
NOBULL CrossFit Games 2023: clasificación final, resultados de los atletas españoles, premios… ¡y más...
Finalizó la gran final de los CrossFit Games 2023, la máxima competición de este deporte, una fase final que ha coronado al hombre, mujer...
Ya están aquí los HSN Days con Ofertas Flash de hasta el 50% y...
Los HSN Days ya están aquí. La marca de Nutrición Deportiva y Alimentación Saludable ha activado del 10 al 13 de julio cuatro días...
Foam roller o rodillo de masaje: qué es, para qué sirve y cómo debemos...
¿Has oído hablar del foam roller o rodillo de masaje? No te puedes perder un calentamiento o vuelta a la calma sin usarlo, de...
10 alimentos ricos en potasio que deberías incluir en tu dieta para ganar masa...
Los minerales son aquellos nutrientes que tenemos en alta estima, de manera similar a las vitaminas. Y no es para menos. Que se denominen...
AllFreeWeight se estrena con éxito como patrocinador oficial del Valencia Throwdown 2023
AllFreeWeight (AFW), la marca propia de Etenon Fitness S.L., ha superado con creces las expectativas en su primera competición de Cross Training del 2023.
Este...
Calistenia para principiantes: domina tu cuerpo y mejora tu condición física desde lo básico
La calistenia para principiantes es una forma efectiva y versátil de entrenamiento que utiliza el propio peso corporal como herramienta para mejorar el acondicionamiento...
Remo en barra T: ¿En qué consiste? ¿Qué aporta esta variante? Todas las claves...
¿Quieres ganar una espalda sana y fuerte? Tenemos un ejercicio perfecto que te ayudará a conseguirlo.
Hablamos del remo en barra, pero esta vez nos...
La dieta antiinflamatoria en el deporte: una herramienta para mejorar el rendimiento y la...
Las dietas juegan un papel integral en el rendimiento y la recuperación deportiva. Un enfoque dietético que ha ganado popularidad entre los atletas y...
Comparativa de los 10 mejores cinturones lumbares para CrossFit con los que proteger tus...
Seguramente te hayas fijado que muchos de los atletas de tu box usan, para ciertos ejercicios, un cinturón lumbar.
Y es que, tradicionalmente se ha...
¿Qué es el Heura? ¿Cuáles son sus propiedades y beneficios? Así es la ‘carne...
La inclusión de alimentos de origen vegetal en nuestra cultura y gastronomía no ha cesado ni un momento. Alimentos como el tofu o la...
Conoce todo sobre la halterofilia, uno de los deportes más antiguos del mundo
Seguro que, si llevas poco tiempo practicando CrossFit, has oído a tu coach decir que en el WOD del día toca Snatch o Clean....
¿Qué es el Seitán? ¿Cuáles son sus propiedades? Recetas fáciles de preparar y consideraciones...
La inclusión de alimentos de origen vegetal en nuestra cultura y gastronomía no ha cesado ni un momento. Alimentos como el tofu o la...
Descubre los mejores ejercicios para bajar de peso en casa (o donde quieras) y...
En la búsqueda de una vida más saludables y enérgica, muchas personas se plantean el objetivo de perder peso.
Sin embargo, este proceso puede resultar...
Análisis de las mochilas tácticas Elitex Training V1: ¿en qué destacan para lograr ser...
En el exigente y versátil mundo del CrossFit, contar con una mochila diseñada específicamente para satisfacer las necesidades de los atletas puede marcar la...