Dieta paleo: ¿qué es? ¿qué alimentos se incluyen? ¿Es recomendable? Entiende sus bases nutricionales
A medida que el ser humano ha ido evolucionando a lo largo de la historia, hemos ido cambiando nuestros hábitos dietéticos.
Sin embargo, no solamente...
¿Cuáles son los beneficios de la halterofilia en mujeres? Todo lo que aporta este...
La halterofilia siempre ha contado con participación femenina desde sus albores, pero entre el público amateur, no ha tenido tanta suerte.
Gracias al CrossFit, esta...
Lite Training CPP: aprende a crear tu propia programación y descubre todas las claves...
Las programaciones para entrenamiento funcional o CrossFit están en auge. Cada día surgen nuevas marcas y servicios que tratan de facilitarnos nuestros entrenamientos.
Estas nos...
Peso muerto con kettlebell: fortalece tus piernas de manera eficaz (con poco material) y...
Si te gustan los ejercicios con Kettlebell (KTB) ya sea por su funcionalidad y versatilidad, por la simpleza de los mismos o por la...
Proteínas vegetales: ¿qué son? ¿qué beneficios nos aportan? ¿pueden mejorar mi rendimiento?
Las proteínas son, posiblemente, el nutriente más famoso y mediático que existe, principalmente en el mundo del deporte.
Tanto es así que la industria alimentaria...
CrossFit vuelve a superarse: los premios de los CrossFit Games 2022 superan cualquier histórico...
Una vez más, esta temporada los atletas de los NOBULL CrossFit Games 2022 tendrán la oportunidad de competir por la mayor cantidad económica repartida en...
Taronja Games cumple su primer hito importante en este 2022: superar los 1.000 atletas...
Taronja Games está de celebración. Junto al recién estreno de su licencia CrossFit como evento autorizado, ahora ha conseguido superar la cifra de los...
20 WODs con mancuernas (o Dumbbell WODs) para poner a prueba tus límites con...
Las dumbbells o mancuernas son uno de esos materiales que nos permite hacer tanta variedad de ejercicios tantos grupos musculares como queramos.
Además, junto a...
Evoclear Hydro de HSN: la nueva clear whey de sabores frutales y textura ligera
Evoclear Hydro de SportSeries ya es una realidad. HSN presenta su clear whey tras meses de investigación en sus instalaciones y fábrica con una...
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Desde hace muchos años, la imagen corporal y la estética pasó de estar en un segundo plano en la sociedad, a convertirse y posicionarse...
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Los CrossFit Open 2022 entran en la recta final con este Open 22.3 de CrossFit.
La primera prueba estuvo marcada por la parte metabólica y el...
La Rioja Arena Games: «Queremos que todo el que forme parte de este evento...
El entrenamiento funcional en España vive una época dorada -y creciente- por todo lo que se forja y se realiza a su alrededor.
Muestra de...
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Los CrossFit Open 2022 siguen su curso, y ya nos adentramos en el Open 22.2 de CrossFit.
La primera prueba estuvo marcada por la parte metabólica...
Últimas plazas para la Fitness Challenge League X-Madrid 2022 by Fitness Park Spain
Hace algunos años, hablar de Crossfit era hablar de burpees y poco más. Este deporte ha evolucionado significativamente en los últimos años y en...
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