Facebook Instagram Twitter
Inicio Entrenamiento Página 10

Entrenamiento

Más populares
hombre saltando entre rocas en una llanura con los brazos estirados

¿Cómo salir de tu zona de confort? 4 consejos para lograr...

Xavi Valiente - 0
mockup gowod mobility first

Las 10 mejores app para CrossFit que deberías tener en tu...

Redacción | Zona Wod - 0
bjorgvin karl gudmundsson realizando un ring muscle ups

WOD Amanda en CrossFit: el benchmark perfecto para medir tu movimiento...

Redacción | Zona Wod - 0
rutinas con kettlebell pesa rusa

Rutinas con kettlebell efectivas que puedes realizar para mejorar tu físico...

Dunia Toledo - 0
Jacob Heppner realizando ring muscle ups anillas

Ring Muscle Ups o Muscle Ups en anillas: técnica, progresiones y...

Redacción | Zona Wod - 0
hombre realizando dominadas australianas

Dominadas australianas: ¿Cómo se realizan? ¿qué aporta esta variante? ¿qué músculos...

Dunia Toledo - 0
jumping jacks ejercicio

Jumping Jacks: qué son, cómo se ejecuta y qué beneficios aporta...

Redacción | Zona Wod - 0
murph wod

Día en memoria de Murph

Redacción | Zona Wod - 0
EMOM: claves y beneficios

Entrenamiento EMOM en CrossFit: qué es, claves y beneficios

Redacción | Zona Wod - 2
Chica realizando una pull ups o dominada en barra en CrossFit

Consigue dominar la técnica de Pull Up en CrossFit (y de...

Redacción | Zona Wod - 1
Curso personal trainer

¿Cómo y dónde puedo formarme como entrenador personal? ¿Cuál es la...

Redacción | Zona Wod - 0
Chico realizando un thruster en crossfit con barra

Thruster en CrossFit: ¿cómo hacerlo correctamente? Apunta todos sus claves para...

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando press banca plano con barra

Press banca plano con barra (bench press): ¿cómo ejecutarlo correctamente y...

Redacción | Zona Wod - 0
zancadas con mancuernas dumbell lunges

Zancadas con mancuernas: un gran ejercicio para desarrollar unas piernas fuertes...

Redacción | Zona Wod - 0
beneficios salto a la comba

Mira estos beneficios de saltar a la comba que no conocías

Redacción | Zona Wod - 0
Patrick vellner realizando el WOD CrossFit Total en los CrossFit Games 2018

CrossFit Total: el benchmark WOD de los pesos pesados

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando entrenamiento maquina de remo

7 claves esenciales para optimizar tu entrenamiento con máquina de remo

Redacción | Zona Wod - 0
Saxon Panchik realizando cargada evento 7 crossfit games 2021

Estos son todos los WODs y eventos de estos CrossFit Games...

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando un wall walk o wall climb en crossfit sobre una pared

Wall Walk o Wall Climb en CrossFit: ¿cómo dominar la escalada...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando sentadilla isometrica en pared

Sentadilla isométrica: un ejercicio sencillo pero efectivo, ¿cómo hacerla correctamente? ¿qué...

Redacción | Zona Wod - 0
plancha o abdominales que es mejor

Plancha o abdominales tradicionales: ¿Cuál es mejor ejercicio para trabajar y...

Redacción | Zona Wod - 0
1...91011Página 10 de 11
Facebook Instagram Twitter
Copyright © 2024 - www.zonawod.com