Facebook Instagram Twitter
Inicio Entrenamiento Página 4

Entrenamiento

Al azar
chico realizando una flexión de pino en el wod diane de crossfit

WOD Diane en CrossFit: la «chica» perfecta para medir tus capacidades...

Redacción | Zona Wod - 0
Chica realizando dominadas en el WOD FRAN

Fran WOD: ¿por qué es uno de los entrenamientos más temido...

Redacción | Zona Wod - 0
EMOM: claves y beneficios

Entrenamiento EMOM en CrossFit: qué es, claves y beneficios

Redacción | Zona Wod - 2
Chico realizando ejercicio Good morning en CrossFit con barra

¿Cómo hacer el ejercicio Good Morning en CrossFit? Evita estos errores...

Laura Ávila - 0
chica realizando clean en wod elizabeth crossfit

Wod Elizabeth en CrossFit: un ‘benchmark’ corto pero intenso que querrás...

Redacción | Zona Wod - 0
introducción al endurance

Introducción al Endurance | Spartan Race Hurricane Heat

Redacción | Zona Wod - 0
como hacer double unders crossfit

¿Qué son los Double Unders? Aprende a dominarlos con estos 6...

Xavi Valiente - 0
nuevos entrenos girls wods 2021

CrossFit introduce 7 nuevos GIRLS WODs a la lista de entrenamientos...

Redacción | Zona Wod - 0
press banca mancuernas

Press de banca con mancuernas: una alternativa efectiva para desarrollar tus...

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando dominada para fortalecer la espalda

7 Ejercicios para fortalecer la espalda y mejorar tu postura que...

Redacción | Zona Wod - 0
pareja realizando peso muerto con kettlebell o kettlebell deadlift

Peso muerto con kettlebell: fortalece tus piernas de manera eficaz (con...

Dunia Toledo - 0
remo pendlay

Remo Pendlay: ¿Cómo ejecutarlo correctamente? ¿En qué se diferencia del remo...

Dunia Toledo - 0
Chest to bar pull ups crossfit c2b

Dominadas al pecho o Chest to bar pull ups (C2B en...

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando power snatch wod randy crossfit

WOD Randy en CrossFit: un entrenamiento tan simple como exigente para...

Redacción | Zona Wod - 0
chico con pantalon nike corriendo en wod eva crossfit

WOD Eva en CrossFit: ¿cómo enfrentarte a uno de los ‘Girls...

Redacción | Zona Wod - 0
Chica realizando remo en máquina

7 beneficios de la máquina de remo, ¿por qué debes usarla...

Redacción | Zona Wod - 0

CrossFit Open 19.3 | Enfoque y estrategias

Redacción | Zona Wod - 0
shuttle run crossfit

Shuttle Run en CrossFit, ¿cómo se realiza? ¿por qué ha crecido...

Xavi Valiente - 0
Chica realizando ejercicios hiit con cuerdas

+35 ejercicios de HIIT que puedes incluir en tus entrenamientos por...

Dunia Toledo - 0
chica realizando wall balls en wod kelly crossfit

WOD Kelly en CrossFit: ¿en qué consiste este entreno? Claves para...

Redacción | Zona Wod - 0
chias realizando toes to bar o t2b crossfit games

Toes to bar (T2B) en CrossFit: ¿cómo mejorar la técnica y...

Redacción | Zona Wod - 0
1...345...11Página 4 de 11
Facebook Instagram Twitter
Copyright © 2024 - www.zonawod.com