Facebook
Instagram
Twitter
PARTNERS
NIKE
DECATHLON
HSN
EVENTOS
CROSSFIT OPEN 2025
CROSSFIT GAMES (HISTORIA)
ENTRENAMIENTO
CONSEJOS
EJERCICIOS
WORKOUTS
EN CASA
CROSSFIT®
CALENDARIO 2022
DICCIONARIO
PROGRAMACIONES
COMUNIDAD
ATLETAS
ENTREVISTAS
EN CASA
NUTRICIÓN
ALIMENTOS
DIETAS
DICCIONARIO
RECETAS SALUDABLES
SUPLEMENTACIÓN
SALUD
PSICOLOGÍA
FISIOTERAPIA
MATERIAL
ANÁLISIS
OFERTAS
CALLERAS CROSSFIT
CHALECOS LASTRADOS
CINTURÓN LUMBAR
COMBA CROSSFIT
MOCHILAS CROSSFIT
MUÑEQUERAS CROSSFIT
LIBROS CROSSFIT
RODILLERAS CROSSFIT
PISTOLAS DE MASAJE
ZAPATILLAS
WODs
EBOOK – TODOS LOS WODS
DIRECTORIO
HERO WODS
THE GIRL WODS
¿QUÉ ES WOD?
WOD SEMANAL
+ DEPORTES
CALISTENIA
HALTEROFILIA
RUNNING
STRONGMAN
TRAIL RUNNING
buscar
Contacto
Colabora con nosotros
Newsletter
0 productos
0,00 €
Facebook
Instagram
Twitter
Iniciar sesión
¡Bienvenido! Acceda a su cuenta
Nombre de usuario
Contraseña
¿Has olvidado la contraseña? Obtener ayuda
Política de privacidad
Recuperar contraseña
Por favor, introduzca su correo electrónico para poder recuperar la contraseña
Correo electrónico
*La contraseña se le enviará por correo electrónico
ZonaWOD
PARTNERS
NIKE
DECATHLON
HSN
EVENTOS
CROSSFIT OPEN 2025
CROSSFIT GAMES (HISTORIA)
ENTRENAMIENTO
CONSEJOS
EJERCICIOS
WORKOUTS
EN CASA
CROSSFIT®
CALENDARIO 2022
DICCIONARIO
PROGRAMACIONES
COMUNIDAD
ATLETAS
ENTREVISTAS
EN CASA
NUTRICIÓN
ALIMENTOS
DIETAS
DICCIONARIO
RECETAS SALUDABLES
SUPLEMENTACIÓN
SALUD
PSICOLOGÍA
FISIOTERAPIA
MATERIAL
ANÁLISIS
OFERTAS
CALLERAS CROSSFIT
CHALECOS LASTRADOS
CINTURÓN LUMBAR
COMBA CROSSFIT
MOCHILAS CROSSFIT
MUÑEQUERAS CROSSFIT
LIBROS CROSSFIT
RODILLERAS CROSSFIT
PISTOLAS DE MASAJE
ZAPATILLAS
WODs
EBOOK – TODOS LOS WODS
DIRECTORIO
HERO WODS
THE GIRL WODS
¿QUÉ ES WOD?
WOD SEMANAL
+ DEPORTES
CALISTENIA
HALTEROFILIA
RUNNING
STRONGMAN
TRAIL RUNNING
Inicio
Entrenamiento
Página 3
Entrenamiento
Al azar
Más recientes
Publicaciones destacadas
Más populares
Populares en los últimos 7 días
Por puntuación de reseñas
Al azar
8 beneficios del entrenamiento funcional que debes conocer (y motivos por lo que debes practicarlo)
Redacción | Zona Wod
-
4 mayo 2022
Método TABATA: ¿qué es y en qué consiste este tipo de entrenamiento? ¿es mejor que el HIIT?
Redacción | Zona Wod
-
30 agosto 2022
Hip thrust con barra o empuje de cadera: un ejercicio ideal para desarrollar e intensificar tu trabajo de glúteos
Redacción | Zona Wod
-
1 octubre 2022
Adelgaza más de 100 kilos gracias al CrossFit, ¡Increíble cambio físico!
Redacción | Zona Wod
-
1 junio 2020
0
WOD Kalsu: uno de los entrenamientos CrossFit más duros que puedes...
Redacción | Zona Wod
-
22 diciembre 2019
0
Método TABATA: ¿qué es y en qué consiste este tipo de...
Redacción | Zona Wod
-
30 agosto 2022
0
Plancha abdominal o plancha frontal: un ejercicio isométrico ideal para fortalecer...
Redacción | Zona Wod
-
24 agosto 2022
0
Hip thrust con barra o empuje de cadera: un ejercicio ideal...
Redacción | Zona Wod
-
1 octubre 2022
0
Día en memoria de Murph
Redacción | Zona Wod
-
27 mayo 2018
0
CrossFit Open 19.1 | Optimiza tu rendimiento
Redacción | Zona Wod
-
22 febrero 2019
0
WOD Nancy en CrossFit: un entrenamiento para medir la potencia (y...
Redacción | Zona Wod
-
26 octubre 2021
0
¿Cuál es la efectividad del entrenamiento Metcon en CrossFit? Estas son...
Redacción | Zona Wod
-
8 octubre 2021
0
8 grandes beneficios del CrossFit en mujeres que te ayudarán a...
Redacción | Zona Wod
-
17 enero 2021
0
Sentadilla isométrica: un ejercicio sencillo pero efectivo, ¿cómo hacerla correctamente? ¿qué...
Redacción | Zona Wod
-
17 octubre 2022
0
15 WODs de CrossFit en casa que NO te atreverás a...
Redacción | Zona Wod
-
14 marzo 2020
10
Puente de glúteos: una manera de trabajar tu tren inferior de...
Redacción | Zona Wod
-
6 diciembre 2022
0
WOD DT en CrossFit: El benchmark que destrozará tu grip
Xavi Valiente
-
23 abril 2021
0
7 wods brutales que puedes realizar en cualquier lugar (y que...
Redacción | Zona Wod
-
3 septiembre 2019
0
10 ejercicios con kettlebells o pesa rusa que deberías incluir en...
Dunia Toledo
-
13 junio 2022
2
Power clean en CrossFit: aprende a dominar la cargada de fuerza...
Redacción | Zona Wod
-
10 abril 2022
0
La correcta hidratación en CrossFit: una de las claves para el...
Xavi Valiente
-
23 marzo 2021
0
STOH en CrossFit, ¿qué es? Todas las claves para entenderlo y...
Redacción | Zona Wod
-
17 diciembre 2020
0
CrossFit Open 19.5 | Táctica final
Redacción | Zona Wod
-
22 marzo 2019
0
Repetición Máxima o 1RM: ¿Qué es y por qué deberías conocerla?...
Redacción | Zona Wod
-
1 marzo 2023
0
1
2
3
4
...
11
Página 3 de 11
Utilizamos cookies propias y de terceros para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario. Si continuas navegando, asumiremos que estás de acuerdo.
Más información.
Aceptar
Rechazar