Facebook
Instagram
Twitter
PARTNERS
NIKE
DECATHLON
HSN
EVENTOS
CROSSFIT OPEN 2025
CROSSFIT GAMES (HISTORIA)
ENTRENAMIENTO
CONSEJOS
EJERCICIOS
WORKOUTS
EN CASA
CROSSFIT®
CALENDARIO 2022
DICCIONARIO
PROGRAMACIONES
COMUNIDAD
ATLETAS
ENTREVISTAS
EN CASA
NUTRICIÓN
ALIMENTOS
DIETAS
DICCIONARIO
RECETAS SALUDABLES
SUPLEMENTACIÓN
SALUD
PSICOLOGÍA
FISIOTERAPIA
MATERIAL
ANÁLISIS
OFERTAS
CALLERAS CROSSFIT
CHALECOS LASTRADOS
CINTURÓN LUMBAR
COMBA CROSSFIT
MOCHILAS CROSSFIT
MUÑEQUERAS CROSSFIT
LIBROS CROSSFIT
RODILLERAS CROSSFIT
PISTOLAS DE MASAJE
ZAPATILLAS
WODs
EBOOK – TODOS LOS WODS
DIRECTORIO
HERO WODS
THE GIRL WODS
¿QUÉ ES WOD?
WOD SEMANAL
+ DEPORTES
CALISTENIA
HALTEROFILIA
RUNNING
STRONGMAN
TRAIL RUNNING
buscar
Contacto
Colabora con nosotros
Newsletter
0 productos
0,00 €
Facebook
Instagram
Twitter
Iniciar sesión
¡Bienvenido! Acceda a su cuenta
Nombre de usuario
Contraseña
¿Has olvidado la contraseña? Obtener ayuda
Política de privacidad
Recuperar contraseña
Por favor, introduzca su correo electrónico para poder recuperar la contraseña
Correo electrónico
*La contraseña se le enviará por correo electrónico
ZonaWOD
PARTNERS
NIKE
DECATHLON
HSN
EVENTOS
CROSSFIT OPEN 2025
CROSSFIT GAMES (HISTORIA)
ENTRENAMIENTO
CONSEJOS
EJERCICIOS
WORKOUTS
EN CASA
CROSSFIT®
CALENDARIO 2022
DICCIONARIO
PROGRAMACIONES
COMUNIDAD
ATLETAS
ENTREVISTAS
EN CASA
NUTRICIÓN
ALIMENTOS
DIETAS
DICCIONARIO
RECETAS SALUDABLES
SUPLEMENTACIÓN
SALUD
PSICOLOGÍA
FISIOTERAPIA
MATERIAL
ANÁLISIS
OFERTAS
CALLERAS CROSSFIT
CHALECOS LASTRADOS
CINTURÓN LUMBAR
COMBA CROSSFIT
MOCHILAS CROSSFIT
MUÑEQUERAS CROSSFIT
LIBROS CROSSFIT
RODILLERAS CROSSFIT
PISTOLAS DE MASAJE
ZAPATILLAS
WODs
EBOOK – TODOS LOS WODS
DIRECTORIO
HERO WODS
THE GIRL WODS
¿QUÉ ES WOD?
WOD SEMANAL
+ DEPORTES
CALISTENIA
HALTEROFILIA
RUNNING
STRONGMAN
TRAIL RUNNING
Inicio
Entrenamiento
Página 8
Entrenamiento
Al azar
Más recientes
Publicaciones destacadas
Más populares
Populares en los últimos 7 días
Por puntuación de reseñas
Al azar
¿Quieres entrenar en vacaciones sin material? Te dejamos un listado con excelentes opciones
Redacción | Zona Wod
-
8 julio 2018
Introducción al Endurance | Spartan Race Hurricane Heat
Redacción | Zona Wod
-
16 mayo 2019
5 TIPS para entrenar la fuerza siendo mujer que te ayudarán aprovechar sus beneficios y romper algunos mitos
Redacción | Zona Wod
-
8 enero 2023
¿Buscas un entrenamiento personal online? Te damos 6 claves y una...
Redacción | Zona Wod
-
18 junio 2021
0
CrossFit en casa: 25 entrenamientos que impulsarán tu físico a otro...
Redacción | Zona Wod
-
13 abril 2021
0
Hollow Rock en CrossFit o balanceo en Hollow: ¿por qué es...
Redacción | Zona Wod
-
15 agosto 2022
0
Ground to Overhead (GTOH) en CrossFit: un ejercicio completo y versátil...
Laura Ávila
-
27 marzo 2021
0
Toma nota de los 7 errores más comunes en un box...
Redacción | Zona Wod
-
4 agosto 2020
0
WOD Diane en CrossFit: la «chica» perfecta para medir tus capacidades...
Redacción | Zona Wod
-
29 junio 2021
0
¿Qué es CrossFit? ¿por qué es tan efectivo? Todas las claves...
Redacción | Zona Wod
-
2 noviembre 2020
1
9 Ejercicios de autocarga con los que trabajar a cuerpo completo...
Xavi Valiente
-
2 enero 2023
0
Sentadilla Hack: ¿Cómo se realiza? ¿se puede realizar sin máquina? Todas...
Xavi Valiente
-
8 mayo 2023
0
Dominadas al pecho o Chest to bar pull ups (C2B en...
Redacción | Zona Wod
-
18 agosto 2022
0
Floor Press en CrossFit: el ‘hermano’ del Press de banca para...
Xavi Valiente
-
1 abril 2021
0
‘Knees to elbows’ en CrossFit: ¿cómo hacer bien las rodillas a...
Redacción | Zona Wod
-
2 febrero 2022
0
¿Cómo y dónde puedo formarme como entrenador personal? ¿Cuál es la...
Redacción | Zona Wod
-
23 febrero 2023
0
Burpee Pull Up: desafía tus entrenamientos con este completo ejercicio de...
Redacción | Zona Wod
-
17 abril 2024
0
15 WODs de CrossFit en casa que NO te atreverás a...
Redacción | Zona Wod
-
14 marzo 2020
10
Clean and Jerk en CrossFit: ¿cómo mejorar la técnica en este...
Redacción | Zona Wod
-
30 noviembre 2021
0
Zancadas laterales: un accesorio perfecto para tu rutina de piernas y...
Xavi Valiente
-
21 diciembre 2022
0
Cluster en CrossFit, ¿habías probado este exigente ejercicio en tus entrenamientos?
Redacción | Zona Wod
-
2 septiembre 2020
0
WOD Linda en CrossFit: un benchmark y tres barras (con pesos...
Redacción | Zona Wod
-
4 agosto 2021
0
¿Qué son los Hero WODs o héroes de CrossFit?
Redacción | Zona Wod
-
2 junio 2021
0
Remo con mancuerna (dumbbell row): un ejercicio unilateral ideal para trabajar...
Redacción | Zona Wod
-
11 agosto 2022
0
1
...
7
8
9
...
11
Página 8 de 11
Utilizamos cookies propias y de terceros para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario. Si continuas navegando, asumiremos que estás de acuerdo.
Más información.
Aceptar
Rechazar