Facebook Instagram Twitter
  • PARTNERS
    • NIKE
    • DECATHLON
    • HSN
  • EVENTOS
    • CROSSFIT OPEN 2025
    • CROSSFIT GAMES (HISTORIA)
  • ENTRENAMIENTO
    • CONSEJOS
    • EJERCICIOS
    • WORKOUTS
    • EN CASA
  • CROSSFIT®
    • CALENDARIO 2022
    • DICCIONARIO
    • PROGRAMACIONES
    • COMUNIDAD
      • ATLETAS
      • ENTREVISTAS
    • EN CASA
  • NUTRICIÓN
    • ALIMENTOS
    • DIETAS
    • DICCIONARIO
    • RECETAS SALUDABLES
    • SUPLEMENTACIÓN
  • SALUD
    • PSICOLOGÍA
    • FISIOTERAPIA
  • MATERIAL
    • ANÁLISIS
    • OFERTAS
    • CALLERAS CROSSFIT
    • CHALECOS LASTRADOS
    • CINTURÓN LUMBAR
    • COMBA CROSSFIT
    • MOCHILAS CROSSFIT
    • MUÑEQUERAS CROSSFIT
    • LIBROS CROSSFIT
    • RODILLERAS CROSSFIT
    • PISTOLAS DE MASAJE
    • ZAPATILLAS
  • WODs
    • EBOOK – TODOS LOS WODS
    • DIRECTORIO
      • HERO WODS
      • THE GIRL WODS
    • ¿QUÉ ES WOD?
    • WOD SEMANAL
  • + DEPORTES
    • CALISTENIA
    • HALTEROFILIA
    • RUNNING
    • STRONGMAN
    • TRAIL RUNNING
buscar
  • Contacto
  • Colabora con nosotros
  • Newsletter
  • 0 productos0,00 €
Facebook Instagram Twitter
Iniciar sesión
¡Bienvenido! Acceda a su cuenta
¿Has olvidado la contraseña? Obtener ayuda
Política de privacidad
Recuperar contraseña
Por favor, introduzca su correo electrónico para poder recuperar la contraseña
*La contraseña se le enviará por correo electrónico
ZONA WOD ZonaWOD
ZONA WOD ZONA WOD
  • PARTNERS
    • NIKE
    • DECATHLON
    • HSN
  • EVENTOS
    • CROSSFIT OPEN 2025
    • CROSSFIT GAMES (HISTORIA)
  • ENTRENAMIENTO
    • CONSEJOS
    • EJERCICIOS
    • WORKOUTS
    • EN CASA
  • CROSSFIT®
    • CALENDARIO 2022
    • DICCIONARIO
    • PROGRAMACIONES
    • COMUNIDAD
      • ATLETAS
      • ENTREVISTAS
    • EN CASA
  • NUTRICIÓN
    • ALIMENTOS
    • DIETAS
    • DICCIONARIO
    • RECETAS SALUDABLES
    • SUPLEMENTACIÓN
  • SALUD
    • PSICOLOGÍA
    • FISIOTERAPIA
  • MATERIAL
    • ANÁLISIS
    • OFERTAS
    • CALLERAS CROSSFIT
    • CHALECOS LASTRADOS
    • CINTURÓN LUMBAR
    • COMBA CROSSFIT
    • MOCHILAS CROSSFIT
    • MUÑEQUERAS CROSSFIT
    • LIBROS CROSSFIT
    • RODILLERAS CROSSFIT
    • PISTOLAS DE MASAJE
    • ZAPATILLAS
  • WODs
    • EBOOK – TODOS LOS WODS
    • DIRECTORIO
      • HERO WODS
      • THE GIRL WODS
    • ¿QUÉ ES WOD?
    • WOD SEMANAL
  • + DEPORTES
    • CALISTENIA
    • HALTEROFILIA
    • RUNNING
    • STRONGMAN
    • TRAIL RUNNING
Inicio Entrenamiento Página 2

Entrenamiento

Al azar
  • Más recientes
  • Publicaciones destacadas
  • Más populares
  • Populares en los últimos 7 días
  • Por puntuación de reseñas
  • Al azar

CrossFit Open 19.4 | Perfecciona tu entrenamiento

Redacción | Zona Wod - 15 marzo 2019
Chica realizando ejercicios hiit con cuerdas

+35 ejercicios de HIIT que puedes incluir en tus entrenamientos por intervalos (según tipología)

Dunia Toledo - 6 septiembre 2022
hip thrust con barra empuje de cadera

Hip thrust con barra o empuje de cadera: un ejercicio ideal para desarrollar e intensificar tu trabajo de glúteos

Redacción | Zona Wod - 1 octubre 2022
chica realizando saltos de comba como ejercicio para bajar de peso

Descubre los mejores ejercicios para bajar de peso en casa (o...

Dunia Toledo - 19 junio 2023 0
noah ohlsen power snatch crossfit

Arrancada de potencia o Power Snatch en CrossFit: ¿cómo realizarlo correctamente?...

Redacción | Zona Wod - 8 junio 2022 0
Chica realizando peso muerto en el WOD The Seven de CrossFit

WOD ‘The Seven’ en CrossFit: un entreno memorial que no te...

Redacción | Zona Wod - 30 septiembre 2021 0
Chico realizando flexiones en su entreno de CrossFit en casa

9 Ejercicios de autocarga con los que trabajar a cuerpo completo...

Xavi Valiente - 2 enero 2023 0
Rogue Echo bike o air bike de Rogue

¿Conocías estos 5 beneficios de entrenar con una Air Bike?

Redacción | Zona Wod - 26 diciembre 2019 0
Chico realizando un Floor press en CrossFit con barra

Floor Press en CrossFit: el ‘hermano’ del Press de banca para...

Xavi Valiente - 1 abril 2021 0
Hombre corriendo para medir su resistencia cardiovascular en CrossFit

¿Por qué es importante mejorar tu resistencia cardiovascular en CrossFit?

Juan Manuel Barreiro - 5 junio 2019 0
Ejercicios para fortalecer lumbares

12 ejercicios para fortalecer las lumbares, mejorar la postura y aumentar...

Dunia Toledo - 1 febrero 2023 0
Chico realizando ejercicio Good morning en CrossFit con barra

¿Cómo hacer el ejercicio Good Morning en CrossFit? Evita estos errores...

Laura Ávila - 13 marzo 2021 0
atletas realizando wod por pareja o partner wod

15 WOD por parejas (o CrossFit Partner Wod) para llevarte al...

Redacción | Zona Wod - 16 enero 2022 0
josh bridge realizando un thruster en el wod kalsu

WOD Kalsu: uno de los entrenamientos CrossFit más duros que puedes...

Redacción | Zona Wod - 22 diciembre 2019 0
chica realizando press de hombro press militar con barra

Press de hombro o press militar con barra: ¿qué es? ¿qué...

Redacción | Zona Wod - 13 diciembre 2022 0
chica realizando pistol squat o sentadilla a una pierna

Pistol Squat: ¿cómo dominar la sentadilla a una pierna? Mira todas...

Redacción | Zona Wod - 13 diciembre 2021 0
chico realizando un wall walk o wall climb en crossfit sobre una pared

Wall Walk o Wall Climb en CrossFit: ¿cómo dominar la escalada...

Redacción | Zona Wod - 27 enero 2022 0
Chica realizando dominadas en el WOD FRAN

Fran WOD: ¿por qué es uno de los entrenamientos más temido...

Redacción | Zona Wod - 9 septiembre 2020 0
logo athletes academy

Athletes Academy: la nueva academia de entrenamiento para todo tipo de...

Redacción | Zona Wod - 14 febrero 2022 0
chica realizando burpee pull up

Burpee Pull Up: desafía tus entrenamientos con este completo ejercicio de...

Redacción | Zona Wod - 17 abril 2024 0
chico realizando entrenamiento hiit con cuerdas

¿Qué es el entrenamiento HIIT? ¿por qué es tan efectivo? Todas...

Dunia Toledo - 1 agosto 2022 0
Hombre realizando flexiones durante el WOD chelsea de crossfit

WOD Chelsea en CrossFit: un entreno para poner a prueba tu...

Laura Ávila - 24 febrero 2021 0
josh bridge wod murph

¿Cómo completar 30 WODs Murph en 30 días?

Redacción | Zona Wod - 22 noviembre 2019 1
sled pull crossfit arrastre de trineo

Arrastre de trineo o Sled Pull en CrossFit: técnica, beneficios y...

Redacción | Zona Wod - 20 enero 2024 0
123...11Página 2 de 11
Facebook Instagram Twitter
  • Aviso legal
  • Contacto
  • Colabora con nosotros
  • CrossFit® Legal
  • Newsletter
Copyright © 2024 - www.zonawod.com
Utilizamos cookies propias y de terceros para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario. Si continuas navegando, asumiremos que estás de acuerdo. Más información.
AceptarRechazar