Facebook
Instagram
Twitter
PARTNERS
NIKE
DECATHLON
HSN
EVENTOS
CROSSFIT OPEN 2024
CROSSFIT GAMES (HISTORIA)
ENTRENAMIENTO
CONSEJOS
EJERCICIOS
WORKOUTS
EN CASA
CROSSFIT®
CALENDARIO 2022
DICCIONARIO
PROGRAMACIONES
COMUNIDAD
ATLETAS
ENTREVISTAS
EN CASA
NUTRICIÓN
ALIMENTOS
DIETAS
DICCIONARIO
RECETAS SALUDABLES
SUPLEMENTACIÓN
SALUD
PSICOLOGÍA
FISIOTERAPIA
MATERIAL
ANÁLISIS
OFERTAS
CALLERAS CROSSFIT
CHALECOS LASTRADOS
CINTURÓN LUMBAR
COMBA CROSSFIT
MOCHILAS CROSSFIT
MUÑEQUERAS CROSSFIT
LIBROS CROSSFIT
RODILLERAS CROSSFIT
PISTOLAS DE MASAJE
ZAPATILLAS
WODs
EBOOK – TODOS LOS WODS
DIRECTORIO
HERO WODS
THE GIRL WODS
¿QUÉ ES WOD?
WOD SEMANAL
+ DEPORTES
CALISTENIA
HALTEROFILIA
RUNNING
STRONGMAN
TRAIL RUNNING
buscar
Contacto
Colabora con nosotros
Newsletter
0 productos
0,00 €
Facebook
Instagram
Twitter
Iniciar sesión
¡Bienvenido! Acceda a su cuenta
Nombre de usuario
Contraseña
¿Has olvidado la contraseña? Obtener ayuda
Política de privacidad
Recuperar contraseña
Por favor, introduzca su correo electrónico para poder recuperar la contraseña
Correo electrónico
*La contraseña se le enviará por correo electrónico
ZonaWOD
PARTNERS
NIKE
DECATHLON
HSN
EVENTOS
CROSSFIT OPEN 2024
CROSSFIT GAMES (HISTORIA)
ENTRENAMIENTO
CONSEJOS
EJERCICIOS
WORKOUTS
EN CASA
CROSSFIT®
CALENDARIO 2022
DICCIONARIO
PROGRAMACIONES
COMUNIDAD
ATLETAS
ENTREVISTAS
EN CASA
NUTRICIÓN
ALIMENTOS
DIETAS
DICCIONARIO
RECETAS SALUDABLES
SUPLEMENTACIÓN
SALUD
PSICOLOGÍA
FISIOTERAPIA
MATERIAL
ANÁLISIS
OFERTAS
CALLERAS CROSSFIT
CHALECOS LASTRADOS
CINTURÓN LUMBAR
COMBA CROSSFIT
MOCHILAS CROSSFIT
MUÑEQUERAS CROSSFIT
LIBROS CROSSFIT
RODILLERAS CROSSFIT
PISTOLAS DE MASAJE
ZAPATILLAS
WODs
EBOOK – TODOS LOS WODS
DIRECTORIO
HERO WODS
THE GIRL WODS
¿QUÉ ES WOD?
WOD SEMANAL
+ DEPORTES
CALISTENIA
HALTEROFILIA
RUNNING
STRONGMAN
TRAIL RUNNING
Inicio
Entrenamiento
Página 2
Entrenamiento
Al azar
Más recientes
Publicaciones destacadas
Más populares
Populares en los últimos 7 días
Por puntuación de reseñas
Al azar
¿Qué es un Complex en CrossFit? Aprende sus claves y conoce los ejercicios para practicarlo
Redacción | Zona Wod
-
16 junio 2021
WOD Macho Man en CrossFit: el test de Ben Bergeron para poner a prueba tu dominio con barra pesada
Redacción | Zona Wod
-
6 septiembre 2021
Toes to bar (T2B) en CrossFit: ¿cómo mejorar la técnica y conseguir unos pies a la barra perfectos?
Redacción | Zona Wod
-
19 noviembre 2021
Todo sobre las zancadas o lunges: un ejercicio ideal para fortalecer...
Redacción | Zona Wod
-
1 noviembre 2022
0
El listado definitivo con los mejores ejercicios de CrossFit en casa
Redacción | Zona Wod
-
5 abril 2020
0
5 ventajas del entrenamiento psicológico, ¿le das la importancia que necesita?
Redacción | Zona Wod
-
3 julio 2020
0
Arrastre de trineo o Sled Pull en CrossFit: técnica, beneficios y...
Redacción | Zona Wod
-
20 enero 2024
0
Annie CrossFit «Girl» WOD: Claves, consejos, variantes y tiempos
Redacción | Zona Wod
-
21 agosto 2020
0
WOD Macho Man en CrossFit: el test de Ben Bergeron para...
Redacción | Zona Wod
-
6 septiembre 2021
0
Puente de glúteos: una manera de trabajar tu tren inferior de...
Redacción | Zona Wod
-
6 diciembre 2022
0
17 Ejercicios para trabajar la fuerza en casa que mejorarán tu...
Dunia Toledo
-
3 octubre 2022
0
Thrusters con mancuernas (Dumbbell thrusters): ¿cómo realizar y aprovechar los beneficios...
Redacción | Zona Wod
-
13 abril 2022
0
CrossFit Open 19.1 | Optimiza tu rendimiento
Redacción | Zona Wod
-
22 febrero 2019
0
Día en memoria de Murph
Redacción | Zona Wod
-
27 mayo 2018
0
Dominadas al pecho o Chest to bar pull ups (C2B en...
Redacción | Zona Wod
-
18 agosto 2022
0
Snatch Pull: mejora la fase inicial de tus arrancadas con este...
Xavi Valiente
-
9 junio 2023
0
CrossFit Open 19.2 | Claves para optimizar tu rendimiento
Redacción | Zona Wod
-
1 marzo 2019
0
¿No puedes ir al box? Te dejamos 10 wods para hacer...
Redacción | Zona Wod
-
2 enero 2020
3
Pistol Squat: ¿cómo dominar la sentadilla a una pierna? Mira todas...
Redacción | Zona Wod
-
13 diciembre 2021
0
Box Jump o saltos al cajón: ¿cuáles son las claves para...
Redacción | Zona Wod
-
27 septiembre 2021
0
Mejora tu rendimiento con el empuje de trineo o Sled Push...
Redacción | Zona Wod
-
4 enero 2024
0
Burpee Pull Up: desafía tus entrenamientos con este completo ejercicio de...
Redacción | Zona Wod
-
17 abril 2024
0
WOD 12 Días de Navidad: Entrena, muévete y olvídate de los...
Redacción | Zona Wod
-
31 diciembre 2020
0
Grace Wod, uno de los ‘CrossFit Girls’ preferidos para evaluar tu...
Redacción | Zona Wod
-
20 julio 2020
0
1
2
3
...
11
Página 2 de 11
Utilizamos cookies propias y de terceros para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario. Si continuas navegando, asumiremos que estás de acuerdo.
Más información.
Aceptar
Rechazar