Facebook Instagram Twitter
Inicio Entrenamiento Página 3

Entrenamiento

Más populares
grace wod crossfit

Grace Wod, uno de los ‘CrossFit Girls’ preferidos para evaluar tu...

Redacción | Zona Wod - 0
Hombre y mujer realizando un HSPU en CrossFit

¿Cómo hacer correctamente las HSPU en CrossFit? Claves para dominar las...

Redacción | Zona Wod - 0
mujer calculando 1rm repeticion maxima sentadilla

Repetición Máxima o 1RM: ¿Qué es y por qué deberías conocerla?...

Redacción | Zona Wod - 0

¿Qué son los Hero WODs o héroes de CrossFit?

Redacción | Zona Wod - 0
noah ohlsen power snatch crossfit

Arrancada de potencia o Power Snatch en CrossFit: ¿cómo realizarlo correctamente?...

Redacción | Zona Wod - 0
shuttle run crossfit

Shuttle Run en CrossFit, ¿cómo se realiza? ¿por qué ha crecido...

Xavi Valiente - 0
chica realizando burpee pull up

Burpee Pull Up: desafía tus entrenamientos con este completo ejercicio de...

Redacción | Zona Wod - 0
Hombre corriendo para medir su resistencia cardiovascular en CrossFit

¿Por qué es importante mejorar tu resistencia cardiovascular en CrossFit?

Juan Manuel Barreiro - 0
Chico realizando un STOH en CrossFit

STOH en CrossFit, ¿qué es? Todas las claves para entenderlo y...

Redacción | Zona Wod - 0
hombre entrenando metcon crossfit con cuerdas

¿Cuál es la efectividad del entrenamiento Metcon en CrossFit? Estas son...

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando push press en wod bear complex crossfit

Bear Complex en CrossFit: ¿serás capaz de completar la secuencia del...

Redacción | Zona Wod - 0
Chica realizando un box jump o salto al cajón

Box Jump o saltos al cajón: ¿cuáles son las claves para...

Redacción | Zona Wod - 0
chico sin camiseta realizando remo con barra

Remo con barra (barbell row): ¿cómo ejecutarlo correctamente? Claves para mejorar...

Redacción | Zona Wod - 0
jason khalipa hang squat clean

Hang Squat Clean: mejora la técnica de la cargada con esta...

Dunia Toledo - 0
¿Qué es WOD?

¿Qué es WOD? Explicamos el significado de la palabra más popular...

Redacción | Zona Wod - 0
Hombre realizando un Ground to Overhead en CrossFit

Ground to Overhead (GTOH) en CrossFit: un ejercicio completo y versátil...

Laura Ávila - 0
chico realizando entrenamiento hiit con cuerdas

¿Qué es el entrenamiento HIIT? ¿por qué es tan efectivo? Todas...

Dunia Toledo - 0
Chico realizando zancadas con kettlebells

17 Kettlebell WODs de CrossFit o WODs con kettlebell que mejorarán...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando knees to elbows crossfit

‘Knees to elbows’ en CrossFit: ¿cómo hacer bien las rodillas a...

Redacción | Zona Wod - 0
hollow hold

Hollow hold: un ejercicio ideal para trabajar tu core y para...

Xavi Valiente - 0
chico realizando press militar con mancuernas

Press militar con mancuernas: una variante de empuje de hombros para...

Redacción | Zona Wod - 0
1234...11Página 3 de 11
Facebook Instagram Twitter
Copyright © 2024 - www.zonawod.com