Facebook Instagram Twitter
Inicio Entrenamiento Página 7

Entrenamiento

Al azar
chica realizando abdominales en un circuito crossfit en casa

15 circuitos de CrossFit en casa: deja de poner excusas y...

Sergio Toledo - 0
rich froning realizando un squat snatch en los crossfit games 2018

Realiza una Arrancada o Snatch en CrossFit de manera perfecta siguiendo...

Redacción | Zona Wod - 0
mat fraser realizando un squat clean crossfit games 2019

Squat Clean en CrossFit: ¿cómo puedo mejorar la técnica (y RM)...

Redacción | Zona Wod - 0
chica realizando wod isabel en crossfit

WOD Isabel en CrossFit: ¿cómo superar (exitosamente) este benchmark?

Redacción | Zona Wod - 0
tabata abdominales

15 rutinas de Tabata de abdominales con los que mejorar tu...

Dunia Toledo - 0
nuevos entrenos girls wods 2021

CrossFit introduce 7 nuevos GIRLS WODs a la lista de entrenamientos...

Redacción | Zona Wod - 0
mejores ejercicios para gluteos

Estos son los 9 mejores (y más efectivos) ejercicios para glúteos...

Dunia Toledo - 0
Jacob Heppner realizando ring muscle ups anillas

Ring Muscle Ups o Muscle Ups en anillas: técnica, progresiones y...

Redacción | Zona Wod - 0
press banca mancuernas

Press de banca con mancuernas: una alternativa efectiva para desarrollar tus...

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando flexiones como ejercicio de fuerza en casa

18 Ejercicios de fuerza sin material: fortalece tu musculatura en casa...

Sergio Toledo - 0
clean pull crossfit

Clean pull en CrossFit: un ejercicio accesorio ideal para mejorar la...

Dunia Toledo - 0
chico realizando dominada para fortalecer la espalda

7 Ejercicios para fortalecer la espalda y mejorar tu postura que...

Redacción | Zona Wod - 0
Chest to bar pull ups crossfit c2b

Dominadas al pecho o Chest to bar pull ups (C2B en...

Redacción | Zona Wod - 0
grace wod crossfit

Grace Wod, uno de los ‘CrossFit Girls’ preferidos para evaluar tu...

Redacción | Zona Wod - 0
sentadilla trasera back squat crossfit

¿Cómo mejorar la técnica de la Sentadilla trasera o Back Squat...

Redacción | Zona Wod - 0
atletas crossfit games realizando endurance wod

12 Endurance WODs de CrossFit para mejorar tu resistencia (en casa...

Redacción | Zona Wod - 0
hollow rock crossfit

Hollow Rock en CrossFit o balanceo en Hollow: ¿por qué es...

Redacción | Zona Wod - 0
chico con sobreentrenamiento descansando en el suelo

¿Qué es el sobreentrenamiento? Diagnóstico, prevención y consideraciones que debes conocer...

Alberto Rubio - 0

CrossFit Open 19.2 | Claves para optimizar tu rendimiento

Redacción | Zona Wod - 0
chico con pantalon nike corriendo en wod eva crossfit

WOD Eva en CrossFit: ¿cómo enfrentarte a uno de los ‘Girls...

Redacción | Zona Wod - 0
chico realizando entrenamiento en suspension

Entrenamiento en suspensión o TRX: ¿cómo ejecutarlo correctamente? ¿qué beneficios aporta?...

Dunia Toledo - 0
1...678...11Página 7 de 11
Facebook Instagram Twitter
Copyright © 2024 - www.zonawod.com